ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານກໍາລັງອາການແພ້ກັບຜະລິດຕະພັນນົມ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegan ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາການບິດເບືອນກ່ຽວກັບການດູດຊືມພື້ນເມືອງ, ອາຫານເຢັນນົມເນີຍຄີມນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ມັນເປັນຫນາແລະມີຄວາມຫວານກວ່າການດູດຊ້ໍາ buttercream ແບບດັ້ງເດີມ, ແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຫລາຍໆ desserts ນອກຈາກ cake. ອາຫານເຢັນນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເອີ້ນວ່າ "ສຸຂະພາບ", ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນ delicious ແລະມີສີຄີມ. ນອກເຫນືອໄປຈາກເຄ້ກຟຣີນົມ, ໃຊ້ນີ້ເພື່ອອາກາດຫນາວ, cupcakes, muffins ແລະ quickbreads!
ເຮັດໃຫ້ປະມານ 2 ຈອກ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 cup margarine ນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ມີນົມ
- 1 8-ounce tub ນົມໄຄ້ໍານົມຟຣີ
- 4 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງອິນຊີ
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ປະກອບສ່ວນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດຈົນກ່ວາສີຄີມແລະເປືອກ, ປະມານ 5 ນາທີ.
2. ເກັບຮັກສາໄວ້ 1 ມື້ໃນບ່ອນເກັບນ້ໍາອຸ່ນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້.
ເຄັດລັບໃນການດູດຊືມແລະການທົດແທນສ່ວນປະກອບ
ໃນຂະນະທີ່ອາກາດຫນາວຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫວານຫວານ, ສີຄີມໂກລເຄິ່ງມີລົດຊາດ savory ເພີ່ມເຕີມກັບມັນ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກ່ຽວກັບ desserts vegan. ບ່ອນທີ່ frosting buttercream ຈະເປັນຫວານເກີນໄປ, ຄີມເນີຍແຂງຄີມແມ່ນດີເລີດ.
ຕົວຢ່າງ, cupcakes ກັບຜັກບົ່ວແມ່ນມີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີອາກາດຫນາວນີ້. cupcakes Zucchini, cake carrot, cupcakes ເຄື່ອງເທດຜັກແລະເຊັ່ນດຽວກັນແມ່ນດີກວ່າມີສີຄີມເນີຍແຂງ frosting. ສູດບາງຢ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອພະຍາຍາມແລະກັບອາຫານທີ່ມີອາກາດຫນາວນີ້ປະກອບມີ cookies ໃນກະຖັງຫມາກຂົ້ວ butternut, ມ້ວນໄຄ, ແລະ loaf ຂີງ.
ຕື່ມການລົດຊາດກັບການດູດຊືມຂອງທ່ານ
ເພື່ອໃຫ້ຄຣີມຄີມຂອງທ່ານອາກາດຫນາວ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເພີ່ມກິ່ນ. ໃນຂະນະທີ່ສູດນີ້ບໍ່ໄດ້ໂທຫາມັນ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງສານສະກັດຈາກ vanilla ສາມາດເພີ່ມປະລິມານຂອງອາກາດຫນາວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດລອງສານສະກັດຈາກ peppermint, ຫຼືເຂົ້າຫນົມອົມ peppermint ໃນໄລຍະວັນພັກຜ່ອນ, ຂີງດິນ, ແລະແມ້ແຕ່ແຊບນາວ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ icing, ເຊິ່ງແມ່ນ looser ແລະຫຼາຍ liquidy ກ່ວາພາບອາກາດຫນາວພື້ນເມືອງ, ເພີ່ມນ້ໍາ citrus. ພຽງແຕ່ຜັກບົ່ວຄູ່ຫນຶ່ງຈະເຮັດ. ນ້ໍາສົ້ມ, ນາວ, ນ້ໍາຈືດ, ຫຼືແມງກະທຽມສົດໆທີ່ມີກາເຟທີ່ໃຊ້ zest ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍສີຄີມອາບນ້ໍາຊີດ.
ເຮັດໃຫ້ Cheese ສີຄີມ Savory Frosting
ໃນຂະນະທີ່ອາກາດຫນາວທໍາມະດາແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ໍາຕານ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາກາດຫນາວທີ່ດີເລີດສໍາລັບ hors d'oeuvres ທີ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫວານ. ອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊັ່ນເຄື່ອງ Mac ແລະເນີຍແຂງຫຼື muffins ສາລີທີ່ມີອາກາດຫນາວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ປ່ຽນນ້ໍາຕານໃນສູດຂ້າງເທິງດ້ວຍເກືອພຽງເລັກນ້ອຍແລະສ່ວນປະກອບທີ່ນໍາເອົາກິ່ນຫອມສົດຊື່ນຂອງເນີຍຄີມ, ເຊັ່ນຜັກຊີດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງ, ຫມາກເຜັດຫຼືຊີດຮ້ອນ. ບາງຄົນຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ savory ຫຼືຫວານ, ມີຄວາມສຸກ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 313 |
| ໄຂມັນລວມ | 13 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 23 mg |
| ໂຊດຽມ | 144 ມິນລິກໍາ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 49 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |