ສີທີ່ສວຍງາມ, ສີຂີ້ເຖົ່າເຂັ້ມແລະມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນສູດຂົມຂື່ນນີ້ມາຈາກນໍ້າຕານທີ່ຊ້ໍາຊ້ໍາ, ເຊິ່ງເປັນປະເພນີຫຼາຍໃນສູດອາຫານທີ່ເກົ່າແກ່ເຫຼົ່ານີ້. ຂີງຂີ້ດິນແລະໄມ້ໄຜ່ເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ມີກິ່ນຫອມແບບງ່າຍໆ, ມັນເປັນກິ່ນຫອມແລະເຫຼົ້າແວງໄວໆເຮັດໃຫ້ອາຫານອະເມຣິກາແບບນີ້ສົມບູນແບບຢ່າງສົມບູນ.
ຮັບໃຊ້ 8
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ສໍາລັບ Gingerbread:
- 1 2/3 ຈອກ flour ທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ
- 1 1/4 tsp baking soda
- 1 1/2 tsp ginger
- 3/4 tsp ຜັກ
- 3/4 tsp salt
- 1/2 cup sugar
- 1 ໄຂ່ໄດ້ຖືກທຸບຕີ
- 1/2 ຊ້ອນແກມ້ໍາຕົ້ມ
- 1/2 ຈອກນ້ໍາຜັກ
- 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ
- For the Glaze:
- 2/3 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 3 ນາທີນ້ໍາມັນມະນາວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat ເຕົາອົບໃນ 350 ອົງສາ F.
- ລ້າງແປ້ງແລະເນດເຂົ້າເຂົ້າໃນໂຖເຂົ້າປະສົມ. ເພີ່ມຂີງ, ຜັກທຽມ, ເກືອ, ນໍ້າຕານ, ໄຂ່, ແລະນໍ້າຕານ. ປະສົມກັບ spatula ຈົນກ່ວາປະສົມປະສານກັນແລະຄ້າຍຄືດິນຊາຍຊຸ່ມ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາຮ້ອນແລະຮວບຮວມສໍາລັບປະມານ 2 ນາທີຈົນກ່ວາແບດເຕີລີ່ລຽບແລະເງົາ.
- ໃສ່ນ້ໍາມັນແລະແປ້ງໃສ່ອາຫານ 9 ນິ້ວ, ໃສ່ນ້ໍາຕານລົງແລະໃສ່ນ້ໍາມັນລົງຢ່າງລະມັດລະວັງຢູ່ເທິງໂຕະເພື່ອແກ້ໄຂມັນຢ່າງດຽວກັນຈົ່ງຕົ້ມ 35 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຫມາກຂິງຂີ່ດຶງອອກມາຈາກດ້ານຂ້າງແລະດ້ານລຸ່ມ, touched
- ສົມທົບການ້ໍາຕານແປ້ງແລະນ້ໍານາວ, ແລະ whisk ຮ່ວມກັນຈົນກ່ວາລຽບ. Pour ໃນໄລຍະຂົມຂື່ນຮ້ອນແລະແຜ່ກະຈາຍກັນຢ່າງດົກຫນາດ້ວຍ spatula. ຍ້ອນວ່າມັນເຢັນ, glaze ຈະແຊ່ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນດ້ານເທິງແລະຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ຊ້ອນແລະຮັບໃຊ້ພຽງແຕ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼືຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 333 |
| ໄຂມັນລວມ | 16 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| ໂຊດຽມ | 609 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 47 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |