ປາແຊນມອນທີ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປິ່ນປົວພະຍາດ. ປາແຊນມອນແມ່ນເກືອ, ລຽບ, ແລະຫວານເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເຊັດຊັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແຊ່ນ້ໍາເຢັນ! ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີປຸງແຕ່ງມັນພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີໃນເລັກນ້ອຍຂອງມັນເບີພຽງແຕ່ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າມັນປອດໄພຫມົດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂອງທ່ານຄື, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວນັ້ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊນມອນທີ່ມີກິ່ນຫອມຮ້ອນໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ມັນຖືກປຸງແຕ່ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ. ມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ວ່າມັນຮ້ອນຫຼາຍ.
ເຫຼົ່ານີ້ sandwiches ພຽງເລັກນ້ອຍ ແມ່ນ delicious ພຽງແຕ່. ປາແຊນມອນທີ່ມີກິ່ນຫອມໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບແກງ, ຫມາກຄີມ, ແລະ mayonnaise, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປະສົມປະກອບເຂົ້າໄປໃນຂະຫນົມຂຽວຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີສີຂຽວແລະມີໃບກ້ຽງທັງຫມົດ. sandwiches ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ brunch ຫຼືສໍາລັບ ladies 'luncheon (ເຮັດແນວໃດມີຢູ່?) ສຸດ porch ໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີເນື້ອສົດໆແລະຫວານ, ມີບາງ ແກງນາວ ສໍາລັບ dessert. sandwiches ແມ່ນງາມຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຖາດ sandwich ເຢັນສໍາລັບ buffet ຫຼືສໍາລັບການພັກເປັນ.
ສູດນີ້ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະ ທານເປັນອາຫານປະເພດອາຫານ ຫຼືອາບນ້ໍາ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຄື່ອງຂັດແລະເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ແຄລອດ, ເຫັດ, ແລະປອກເປືອກ. ເພື່ອໃຫ້ເປັນອາບນ້ໍາ, ບາງສ່ວນຜະສົມເຄືອບສີຄີມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມປາແຊນມອນດ້ວຍນົມບາງຢ່າງຫຼືຄີມຫນັກ.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາໃນສູດນີ້; ຄິດກ່ຽວກັບການເພີ່ມຜັກບົ່ວສີຂຽວບາງໆຫຼືຜັກບົ່ວມີສີເຫຼືອງ. ຜັກທຽມຜັກທຽມຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ດີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງ capers ຫຼືມີດລະອຽດອ່ອນຫຼື dill pickles.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊຸດ (8 ອໍ) ຊຸດແຊນມອນຫນືດເຢັນໆ
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- 1 (8 ອໍ) ຊຸດຄີມຄີມ, ອ່ອນລົງ
- mayonnaise 1/2 ຈອກ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟໃບຕົ້ມໃບຕາກແຫ້ງ
- 1/2 ຈອກໃບຫອມທັງຫມົດສົດ
- 16 croissants ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແບ່ງປັນແລະ toasted
ວິທີການເຮັດມັນ
- ແຍກ salmon ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບຸກຄົນ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນຫມໍ້ນ້ໍາຂະຫນາດກາງແລະແຊນມອນຈົນກ່ວາມັນກໍ່ເຮັດ, ປ່ຽນເປັນຄັ້ງດຽວ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງນາທີ. ທ່ານສາມາດຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຊາມູມທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າ. Break the salmon into pieces ຖ້າທ່ານບໍ່ແຕ່ງອາຫານແຊນມອນ, ຕັດມັນເປັນຕ່ອນດ້ວຍມີດແຫຼມ.
- ໃນໂຖອາຫານຂະຫນາດກາງ, ຕີຄີມເນີຍຄີມດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າຈົນເຖິງອ່ອນໆແລະເປື້ອນ. ຕີໃນ mayonnaise ຈົນກ່ວາລຽບ.
- ໃສ່ນ້ໍາຈືດແລະນ້ໍາຕານແຫ້ງ.
- ເຮັດໃຫ້ມີ sandwiches ທີ່ມີການຕື່ມແຊນມອນ, ໃບຕົ້ມທັງຫມົດ, ແລະ croissants. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຕີມກ່ອນເວລາ; ພຽງແຕ່ກວມເອົາມັນໄດ້ດີແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເຖິງ 3 ວັນ. ໃຊ້ມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນການປະກອບ sandwich ຫຼືສໍາລັບອາຫານວ່າງທີ່ມີ crackers ເປັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 387 |
| ໄຂມັນລວມ | 35 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| ໂຊດຽມ | 200 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 14 ກໍາ |