ນີ້ແຊບ super ງ່າຍດາຍແມ່ນສະເຫມີມົນຕີ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສາມສ່ວນປະກອບ!. ເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນບ່ອນນັ່ງພັກຜ່ອນ, ການໂຮມຊຸມນຸມໃນມື້ທໍາອິດ, ພັກຫ້ອງການ, ຫຼືເຫດການອື່ນໆ.
ມີພຽງແຕ່ສາມສ່ວນຜະລິດມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເກືອບງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຕື່ມການ cilantro ຟັກສໍາລັບອາບນ້ໍນີ້ສໍາລັບການປຸງລົດຊາດພິເສດ, ແລະນໍາໃຊ້ salsa favorite ຂອງທ່ານ. ການເພີ່ມເຕີມທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ລວມມີຜັກທຽມທີ່ມີຜັກສົດຫຼືຜັກຫອມ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຊອດຮ້ອນ, ຫຼືຫມາກເລັ່ນທີ່ມີແກງສີຂຽວ. ຊີ້ນງົວທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະດີນ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍາມັນແຫ້ງແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດອື່ນໆອີກ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນມີເນື້ອແກະໃຫຍ່ໃນດິນ.
ໃຫ້ບໍລິການອາຫານຊີດທີ່ມີຊື່ສຽງນີ້ຈາກເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆທີ່ມີ chip tortilla ຫຼື chip ເຂົ້າສາລີ.
ເບິ່ງຍັງ
ແຊບຊີດແລະໄສ້ກອກ
Spicy Chili Con Queso Cheese Dip
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 16 ອໍ
- ເນີຍແຂງ Velveeta , cubed
- 1 ຈອກ (16 ອໍ) ນ້ໍາຊອດ picante ຫຼື salsa
- ທາງເລືອກ: 2 ບ່ວງຜັກທຽມ cilantro
ວິທີການເຮັດມັນ
- ວາງ cubes ເນີຍແຂງແລະ salsa ໃນຄຸກຊ້າຫຼື crockpot. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງສຸດສູງ, stirring ບາງຄັ້ງຈົນກ່ວາ cubes ເນີຍແຂງແມ່ນ melted ແລະປະສົມກັບ salsa, ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໃສ່ໃນ cilantro ຟັກສົດຫຼັງຈາກເນີຍແຂງໄດ້ຫຼົ່ນລົງຫຼືປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກ.
- ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ, ຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ, ມີ chip tortilla ຫຼື chip ສາລີ.
- ຫມາຍເຫດ: ສູດນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໂດຍການເພີ່ມເມັດເຜັດ, ຫມາກເລັ່ນ Ro-Tel ແທນທີ່ຈະ salsa, ຄີມໆຂອງຊອດຮ້ອນ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໆ.
- ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ປະມານ 1 ສ່ວນສີ່ຂອງອາບນ້ໍາ.
Tips and Variations
- ຕື່ມຜັກບົ່ວພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຫມາກມີນ jalapeno ສົດໆທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືຫມາກນາວ poblano ຫຼືຫມາກພ້າວ Anaheim ພ້ອມກັບຜັກບົ່ວແລະຊີດຊາ.
- ຕື່ມການສາມາດຂະຫນາດນ້ອຍ (ປະມານ 4 ອອນສ໌) ຂອງ peppers chili ມີນ້ໍາຕານທີ່ຈືນພ້ອມກັບ salsa ແລະເນີຍແຂງ.
- ຕົ້ມ 1/2 ຈອກຜັກຫອມຜັກແລະຫມາກພ້າວແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ທີ່ມີເນີຍແຂງແລະ salsa.
- ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຫຼືແກະສະຫຼັດທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນຂ້ຽວເຂົ້າໄປໃນເຕົ້າໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເອົາໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ; ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຊີ້ນບໍ່ມີສີບົວ, stirring constantly. ເພີ່ມຊີ້ນໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າພ້ອມກັບຄີມເນີຍແຂງແລະ salsa.
ໃຫ້ບໍລິການອາບນ້ໍາທີ່ມີ chip tortilla, chip ສາລີ, ຫຼື crackers ປະເພດ.
ເຮັດໃຫ້ປະມານ 24 ຫາ 36 ຊິ້ນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 52 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| ໂຊດຽມ | 383 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |