Toast Avocado ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຕະຫຼອດໄປ !! ບໍ່ມີຫຍັງໄວກວ່າຫຼືງ່າຍກວ່າການຮັບໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ! ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາໄວແລະງ່າຍດາຍ, ພວກເຂົາຍັງມີປະໂຍດແລະມີສຸຂະພາບດີ! ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງາມແລະງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໄປ! ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ toast savory ຫຼືຫວານແລະພະຍາຍາມຫນຶ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະມື້!
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວຂຽວແມ່ນ pretty ແລະມີລົດຊາດ. ຄູ່ຜີວຫມາກຂີ້ເຜີ້ງທີ່ມີສີຄີມທີ່ດີພ້ອມກັບ toast crispy. fresco queso ເພີ້ມການກິນທີ່ດີງາມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມເປັນ paprika ພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບເຄື່ອງເທດນ້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທໍາມະຊາດແທ້ໆ, ພຽງແຕ່ຝົນຊູ່ໃນບາງສ່ວນທີ່ Sriracha ຫຼືຊອດຮ້ອນອື່ນໆ! ທ່ານສາມາດຕື່ມທັງຫມົດ toppings delicious ອື່ນໆເຊັ່ນກັນ! ພະຍາຍາມເພີ່ມໄຂ່ຂົ້ວ, bacon crumbles, ຫມາກເລັ່ນ, ຫຼື salsa! ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນ endless ແລະ delicious!
ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮັກ bacon ແລະ ໄຂ່ ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະມີອາຫານເຊົ້າ bacon ແລະໄຂ່ຟຣີໃນຄັ້ງດຽວ! ຫມາກໄມ້ປະເພດນີ້ແມ່ນການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໂປດປານໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມໄຂ່ຫລືຊີ້ນ! ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປຫມົດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເມັດໃຫຍ່ (ສຸກ)
- 2 ຈອກເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ (ເມັດທັງຫມົດ, toasted)
- 1/4 cup queso fresco
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ paprika
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- toast ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດເພື່ອ toastiness ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- Slice ເປີດ avocado ແລະເອົາຂຸມ. ຫລີກຫນີອອກຈາກເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກແອບເປີແລະຄ່ອຍໆໃສ່ມັນໃນໂຖ.
- ແບ່ງການຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະການແຜ່ກະຈາຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເມັດໃນແຕ່ລະຕ່ອນຂອງ toast ໄດ້.
- ຝັງເພັງຄິວໂກທີ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ toast ແຕ່ລະຄົນ. ສະອາດຂີ້ປາແລະເກືອແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 308 |
| ໄຂມັນລວມ | 21 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| ໂຊດຽມ | 253 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 25 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 9 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 9 ກໍາ |