ນີ້ສູດ Brie ນ້ໍາຜຶ້ງງ່າຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລົດຊາດຫວານ, ເຄັມແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນດິນ, ທັງຫມົດຫໍ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປະດັບຫນຶ່ງທີ່ສວຍງາມ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານກໍາລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສ້າງຂື້ນກັບຕາຕະລາງສໍາລັບຄ່ໍາ romantic ສໍາລັບສອງຫຼືການກະກຽມອາຫານຕອນແລງສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນ, ສູດ້ໍາເຜີ້ງ Brie ສູດນີ້ຈະເປັນຜູ້ຊະນະ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຮອບ brie
- 3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
- ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບການຮັບໃຊ້
- Optional: 1/3 cup of almonds (sliced, or toasted pecans)
ວິທີການເຮັດມັນ
ວິທີການສ້າງນ້ໍາເຜິ້ງ Brie:
ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 375. ເອົາ Brie ໃສ່ເຕົາອົບທີ່ໃຊ້ເຕົາອົບແລະອົບມັນໄວ້ 10 ຫາ 12 ນາທີ, ຈົນກ່ວາເນີຍແຂງຮ້ອນ. ປະດັບຂີ້ເຫຍື້ອ Brie ກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະສີນ້ໍາມັນຂອດອອກຈາກຫນ້າດິນ. ເຮັດລາຍ້ໍາເຜີ້ງທີ່ຍັງເຫຼືອໃນໄລຍະ almonds ແລະຮັບໃຊ້ຜັກບອນ Brie ທີ່ມີເຂົ້າຈີ່. ມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍນ້ໍາເຜິ້ງທັງຫມົດຂຸ້ນຂື້ນໃນໄລຍະ Brie, ດ້ວຍແກ່ນຫມາກກໍ່ຢູ່ຂ້າງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 121 |
| ໄຂມັນລວມ | 5 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 27 mg |
| ໂຊດຽມ | 18 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 8 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 11 g |