Sangria ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລະຫມາກໄມ້. ຄໍາວ່າ "sangria" ແມ່ນພາສາສະເປນສໍາລັບ "ເລືອດໄຫຼ." ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຢູ່ໃນສະເປນ. Sangria ໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນປ່ຽງແລະໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນສະຫະລັດ. ອີງຕາມການ Encyclopedia ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຄວາມນິຍົມຂອງເຄື່ອງດື່ມໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ນໍາສະເຫນີໂດຍ Alberto Heras ຢູ່ທີ່ 1964 ຍຸດຕິທໍາໂລກຂອງນິວຢອກ.
ສະບັບນີ້ແມ່ນວັນພັກຜ່ອນທີ່ປະສົມປະສານກັບນ້ໍາຫມາກກຽນ, ສົ້ມແລະນາວ, ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ Port.
ໃສ່ຫມາກໃສ່ເຈ້ຍນ້ອຍໆຫຼືແຂ້ວເພື່ອໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນຈະມີຫມາກບາງສ່ວນໃນແກ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ສີນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານ (ຕາກແດດໃຫ້ບາງໆຫຼືຕັດເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍໆ)
- 1 ຫມາກນາວຂະຫນາດກາງ (ຕັດບາງໆຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນເລັກໆ)
- ນ້ໍາ cranberry 48 ອໍ
- 3 ຈອກເຫລົ້າທີ່ Port
ວິທີການເຮັດມັນ
- ກະດາດຊິ້ນຫມາກໄມ້ໃສ່ skewers, ຖ້າຕ້ອງການ.
- ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນຖ້ວຍໃຫຍ່ຫຼືໂຖປັດສະວະແລະໃຫ້ເຢັນໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງເພື່ອສະຫນຸກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ອາຫານມີການພັດທະນາ.
- ເພີ່ມນ້ໍາກ້ອນໃສ່ຫມໍ້ຫມໍ້ແລະເພີ່ມເຂົ້າຫອມ. ໃຫ້ບໍລິການເລືອດໃນແວ່ນຕາເຫລົ້າ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງຊ່ຽວຊານ:
- ເພີ່ມງົວສະຫຼັດ, ຊໍ່ຫມາກເລັ່ນ, ຫຼືຜັກບົ່ວສົດຂະຫນາດໃຫຍ່ໃຫ້ແກ່ແກ້ວ.
- ປ່ຽນສອງຈອກ (16 ອໍ) ຂອງນ້ໍາຫມາກຂີ້ເຖົ້າກັບນ້ໍາສົ້ມ.
- ຕື່ມໄມ້ຫນຽວຈໍານວນຫນ້ອຍລົງກັບສຽງດັງ.
- ຕື່ມຫມາກແອບເປີ້ນບາງໆເຂົ້າໄປໃນຫູຟັງ.
- ເພີ່ມ 1/2 ຖ້ວຍກາເຟຜັກສົດເພື່ອ sangria.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 438 |
| ໄຂມັນລວມ | 20 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 9 ກໍາ |
| Cholesterol | 131 mg |
| ໂຊດຽມ | 94 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 41 ກໍາ |