Easy 3-Ingredient Macarons Coconut

ເຫຼົ່ານີ້ macaroons ຫມາກພ້າວແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສາມສ່ວນປະກອບ! macaroons ແມ່ນການປະສົມປະສານແບບງ່າຍດາຍຂອງຫມາກພ້າວຫວານ, ນ້ໍາຕົ້ມຫວານ, ແລະປຸງລົດຊາດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ!

ເພື່ອໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນປຸງລົດຊາດ, ເພີ່ມ 1/4 ບ່ວງກາເຟຂອງສານສະກັດຈາກ almond ພ້ອມກັບ 2 ບ່ວງກາເຟຂອງສານສະກັດຈາກ vanilla. ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຈະເພີ່ມສານສະກັດຈາກອັນມໍຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນ macaroons ຂອງທ່ານ, ຫຼືທົດລອງໃຊ້ປຸງລົດຊາດອື່ນໆ.

ໃນຂະນະທີ່ຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວພື້ນຖານແມ່ນງ່າຍແລະມີລົດຊາດທີ່ດີ, ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການໃສ່ໃນຫລາຍໆດ້ານ. ຕື່ມການບາງ pecans toasted ຟັກ ຫຼືວອນນັດ ເພື່ອປະສົມຫຼືເພີ່ມ hazelnuts. ສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາມີສີຂຽວປະສົມປະມານ 1/2 ຈອກຜັກບົ່ວແດງແລະສີຂຽວເຂົ້າຫນົມຫວານພ້ອມດ້ວຍ 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັກສະຫຼັດຜັກແລະ 1 1/2 ບ່ວງກາເຟ. ຫຼື stir ໃນ 1/2 ຈອກ chip ເລດຂະຫນາດນ້ອຍແລະບາງທີ່ດີ drained cherries maraschino ໄດ້. ໂກນຫມາກຖົ່ວດິນ, chip butterscotch, ແລະ chip brickle ແມ່ນບາງຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີສໍາລັບ add-ins. ຫຼືເພີ່ມ 1/4 ຫາ 1/2 ຈອກຂອງ sprinkle multicolored ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດູຫຼືໂອກາດ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສີຂອງອາຫານຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຊັອກໂກແລດ melted. ຈືນ 1 ຈອກຊັອກໂກແລດຊ້ໍາຊາດ້ວຍ 2 ບ່ວງກາເຟສັ້ນ. ຫຼືຊັອກໂກແລດຊຸບຂົ້ນລົງເທິງຍອດຂອງ macaroons.

ສໍາລັບ macaroons ໂກເລດ, ເຮັດໃຫ້ຊອດໂກດ unsweetened 3 ອໍ ໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນຫຼືໃນ microwave ໄດ້. ໃສ່ຊັອກໂກແລດເຂົ້າໄປໃນຫມາກພ້າວແລະນ້ໍາຕານຫວານແລະເພີ່ມ 1 ບ່ວງກາເຟ. Bake as directed ອາບນ້ໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເປືອກຊັອກໂກແລດສີຂາວທີ່ມີສີເຫຼືອງຫຼື melts ສໍາລັບຜົນກະທົບສອງໂຕນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 325 F (165 C / Gas 3).
  2. ແຜ່ນເຈາະລຽບມີເຈ້ຍ parchment ຫຼື foil nonstick. ການສີດພົ່ນເຈ້ຍຫຼືຟໍດ້ວຍການສີດພົ່ນປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ.
  3. ໃນໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບການຫມາກພ້າວ, ນົມຂົ້ນຫວານ, ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla; ປົນກັນດີ.
  4. ໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາມັນກາເຟຫຼືແປ້ງຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືສີດມັນດ້ວຍເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ.
  5. ການນໍາໃຊ້ບ່ວງກາເຟຫຼືຄຸກກີ, ເອົາທ່ອນຊໍ່ຂອງຫມາກພ້າວລົງໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ກຽມໄວ້, ເຮັດໃຫ້ປະມານ 1 1/2 ນິ້ວລະຫວ່າງ cookies.
  1. ຈ້ໍາສໍາລັບ 10 ຫາ 12 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວານ້ໍາຕານອ່ອນໆປະມານແຂບ.
  2. ທັນທີເອົາ cookies ໄປ rack ເພື່ອເຢັນ.

ຄໍາແນະນໍາ

້ໍານົມຂົ້ນຫວານບໍ່ຄວນສັບສົນກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ້ໍາຕານ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບສານໃນບາງປະເທດ. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງແມ່ນເນື້ອໃນ້ໍາຕານ. ້ໍາຕານເຮັດໃຫ້້ໍາຕານຫວານເປັນສານປະສົມທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການ baking, ແລະມັນເພີ່ມທະວີການຊີວິດ shelf ຂອງ້ໍານົມ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ້ໍານົມຫວານ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແທນທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນຊ້ອນເລິກ, ສົມທົບກັບ 1 1/2 ຈອກຂອງຄີມຫນັກທີ່ມີ 1 1/2 ຖ້ວຍຂອງນ້ໍາຕານ granulated. ວາງແຊ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງແລະເອົາປະສົມກັບຕົ້ມ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃນການຕັ້ງຄ່າຕ່ໍາສຸດແລະປຽກປະມານ 20 ຫາ 30 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫນາ, stirring ເລື້ອຍໆ. ຖອດແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນແລະໃຫ້ນົມເຢັນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສູດ.

ເຫຼົ່ານີ້ cookies ພຽງເລັກນ້ອຍສາມາດສ້າງຂ້ອນຂ້າງລັງກິນອາຫານຖ້າຫາກວ່າແຊ່ບໍ່ໄດ້ກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ໃສ່ແຜ່ນເຈາະດ້ວຍເຈ້ຍ parchment ແລະສີດດ້ວຍສີດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືໃຊ້ແຜ່ນໄຜ່ທີ່ບໍ່ສະດຸດ (sprayed) ສໍາລັບຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 60
ໄຂມັນລວມ 4 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 3 ກໍາ
Unsaturated Fat 0 g
Cholesterol 3 mg
ໂຊດຽມ 12 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 6 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 1 g
ໂປຣ​ຕີນ 1 g
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)