ຊອດ caramel ທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກະກຽມແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມກ້ອນຫຼື pudding ເຂົ້າຈີ່.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 1/2 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (ຫຸ້ມຫໍ່)
- 4 ເມັດແປ້ງ
- 1 ຈອກນ້ໍາ (ຕົ້ມ)
- ເກືອຫນຽວ
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- 2 ບ່ວງ
- ຄີມຫນັກ
- Vanilla (ເພື່ອລົດຊາດ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປະສົມກັບ້ໍາຕານກັບ flour ໃນ saucepan; ປົນກັນດີ. ຕື່ມນ້ໍາແລະເກືອ.
- ໃນຂະນະທີ່ປຸງແຕ່ງໃນເວລາ 6 ຫາ 8 ນາທີ. ຖ້າຫນາເກີນໄປເພີ່ມນ້ໍາຫນ້ອຍລົງ.
- ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ; stir ໃນມັນເບີ, ຄີມ, ແລະ vanilla ກັບລົດຊາດ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 123 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| ໂຊດຽມ | 105 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 24 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |