pudding ກ້ວຍໄດ້ຍາວ dessert ພາກໃຕ້ favorite, ແລະສະບັບທາງດ່ວນນີ້ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບມື້ທຸລະກິດ.
ນີ້ pudding ກ້ວຍງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍ pudding ທັນທີ, ້ໍາຕານຫວານ , wafers vanilla, ແລະຫມາກກ້ວຍຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະການປ່ຽນແປງສໍາລັບຮຸ່ນຫມາກພ້າວຕົ້ມ.
ເຮັດໃຫ້ pudding ມື້ລ່ວງຫນ້າສໍາລັບການປຸງລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊຸດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ (6 ອໍ)
- 2 1/2 ຖ້ວຍນົມເຢັນ
- 1 ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫວານ້ໍານົມຂົ້ນ (14 ອໍ)
- 1 ຖັງຂະຫນາດໃຫຍ່ຖູບລົງ (16 ອໍ)
- 3 ກ້ວຍ (ຊອຍໃຫ້ບາງໆ)
- 1 ກ້ວຍ (ສໍາລັບ topping, ທາງເລືອກ)
- 30 vanilla wafer cookies
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປົນຜັດແລະນົມ; ເພີ່ມ້ໍານົມຂົ້ນ. ປົນກັນດີ; ຂື້ນໃນຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງການຮີບຮ້ອນ.
- ຈົ່ງເກັບຫມາກກ້ວຍ 3 ຈອກກັບ 1 ບ່ວງນ້ໍານາວສົດເພື່ອຮັກສາມັນອອກຈາກສີນ້ໍາຕານ.
- ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະບໍລິການຫຼືອາຫານ dessert ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂັ້ນຕອນສະລັບກັນຂອງ pudding, ຕົ້ມກ້ວຍ, ແລະ wafers vanilla; ດ້ານເທິງກັບ whipped whipped ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
- ສໍາລັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ຕູ້ເຢັນຄືນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ແຕ່ງກິນ dessert ກັບຕົ້ມກ້ວຍກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
Tips and Variations
ຖ້ວຍຂີ້ເຜິ້ງຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ - ເອົາເຂົ້າຈືດຕົ້ມ 3/4 ຈອກເຂົ້າໃນຕົ້ມແຫ້ງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ປຸງແຕ່ງ, stirring, ຈົນກ່ວາຫມາກພ້າວແມ່ນ browned ແລະມີກິ່ນຫອມ. ຂີ້ຝຸ່ນ 1/2 ຈອກຫມາກພ້າວໃສ່ຖ້ວຍກ້ວຍແລະເກັບຮັກສາໄວ້ 1/4 ຊິ້ນທີ່ຍັງເຫຼືອສໍາລັບກິນກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1284 |
| ໄຂມັນລວມ | 49 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 22 g |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| ໂຊດຽມ | 748 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 194 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 14 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 31 ກໍາ |