ນ້ໍາຫມາກໂປມຜັກບົ່ວແມ່ນ simmered ກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ນາວແລະສີສົ້ມ, ໄຄ, nutmeg, ແລະຫມາກໂປມນ້ໍາ.
ໃຫ້ບໍລິການນ້ໍາຫມາກໂປມທີ່ມີນ້ໍາມັນຮ້ອນທີ່ມີໄມ້ໄຄ, ພ້ອມກັບຊິ້ນສົ້ມແລະສີສົ້ມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ຈອກນ້ໍາຫມາກໂປມ
- 1 ຈອກນ້ໍາ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 1/2 ຈອກ, ຕົ້ມ
- 1/2 ນາວ, ຕາກແດດໃຫ້ບາງໆ
- 1/2 ສີສົ້ມ, ຕາກແດດໃຫ້ບາງໆ
- 1 ໄມ້ໄຄ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງດິນເນີ້ງ
- ຊິ້ນນາວສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຖ້ວຍຂະຫນາດໃຫຍ່; ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ມີຄວາມສຸກ; ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ເມື່ອຍແລະຮັບໃຊ້ໃນຫມໍ້ອົບອຸ່ນ. ຕົ້ມດ້ວຍຊ້ອນນາວ.
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າທີ່ດີເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນວັນຄິດມາດ. ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄອບຄົວທັງຫມົດສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 167 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 18 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 43 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |