ການດູດຊຶມໄປເປັນສູດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະມີຢູ່ໃນປ່ອງສູດ. ຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ງ່າຍດາຍ, ແລະເຊື່ອຖືໄດ້. ສູດນີ້ງ່າຍສໍາລັບອາຫານເຢັນ gluten ແລະນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຫນາວ ແລະ cupcakes ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນຄາບອາຫານ gluten ແລະ casein ຟຣີ.
ອາກາດຫນາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງແລະງ່າຍຕໍ່ການເຮັດວຽກກັບ. ແທນທີ່ຈະເປັນມັນເບີ, ສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຜັກທີ່ຖືກ creamed ພ້ອມກັບ້ໍາຕານແປ້ງບໍ່ມີ gluten, ເກືອ, ທາງເລືອກໃນການທົດແທນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ມີນົມ, ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla gluten ຟຣີ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງ້ໍາຕານແປ້ງຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ມີທາດແປ້ງ? ບາງເມັດແປ້ງປະກອບມີທາດແປ້ງທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງ, ຄ້າຍຄືກັນກັບທາດມາກມ້າ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງອ່ານປ້າຍຊື່; ໃນເວລາທີ່ສົງໃສ, ໃຫ້ໂທຫາຜູ້ຜະລິດເພື່ອຢືນຢັນ.
ການທົດແທນ້ໍານົມແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ. ້ໍາຫມາກພ້າວກະປ໋ອງແມ່ນຄວາມຝັນສໍາລັບອາກາດຫນາວທີ່ມີສີຄີມກ້ອນທີ່ມີຂໍ້ແນະນໍາທີ່ສະຫລາດຂອງຫມາກພ້າວຢູ່ໃນພື້ນຫລັງ. ້ໍາມັນຫອມມະກອກເພີ່ມຄີມດີໆເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ນົມຜຶ້ງແລະນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫລືອງກໍ່ຈະເຮັດວຽກດີ.
ທ່ານສາມາດປັບນ້ໍານົມທີ່ບໍ່ມີນົມສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການອາກາດຫນາວທີ່ຕ້ອງການ, ຫນ້ອຍກວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາກາດຫນາວຫນາເລັກນ້ອຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນແລະສີຄີມ.
ສໍາລັບການປຸງລົດຊາດຂອງ vanilla ແຕ່ວ່າການລະເບີດຂອງສີກັບການປິ່ນປົວ baked ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມການສໍາພັດຂອງສີອາຫານທີ່ບໍ່ມີ gluten ສໍາລັບ dessert ງານບຸນຫຼາຍ.
ອັບເດດໂດຍ Stephanie Kirkos.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/3 ຈອກສັ້ນ (ຜັກ, ເຊັ່ນ: Spectrum Organic Vegetable Shortening)
- 1/8 tsp salt
- 2 ຈອກ້ໍາຕານ (ບໍ່ມີທາດ gluten, ແປ້ງ)
- ້ໍານົມຫມາກພ້າວ 2 ຫາ 3 ຊ້ອນໂຕ໊ະ (ກະປ໋ອງ, ຫຼື້ໍານົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທນນົມ)
- 1/4 tsp ສານສະກັດຈາກ vanilla gluten ຟຣີ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຜັກສັ້ນລົງແລະເກືອຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະປານກາງ. ຄີມພ້ອມດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ.
- ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານແປ້ງແລະ ້ໍານົມແທນ . Whip ສຸດສູງພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາການ frosting ແມ່ນກ້ຽງແລະຄີມ.
- ຖ້າຫາກວ່າອາກາດຫນາວແມ່ນແຂງເກີນໄປ, ຄ່ອຍໆຕື່ມ້ໍານົມຕື່ມອີກ, 1 ບ່ວງກາເຟໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ.
- ການນໍາໃຊ້ອາກາດຫນາວໃນສິນຄ້າທີ່ບໍ່ມີບໍລິໂພກນົມທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ເຕືອນ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພື້ນທີ່ເຮັດວຽກ, ເຄື່ອງໃຊ້, ຖົງແລະເຄື່ອງມືຂອງທ່ານບໍ່ມີທາດແປ້ງ.
ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນ - ບໍ່ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ຜູ້ຜະລິດສາມາດປ່ຽນແປງການຜະລິດຜະລິດຕະພັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຈ້ງ. ໃນເວລາທີ່ສົງໃສ, ບໍ່ຊື້ຫຼືນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຜະລິດເພື່ອກວດພິສູດວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີ gluten.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1391 |
| ໄຂມັນລວມ | 123 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 45 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 49 ກໍາ |
| Cholesterol | 1,827 mg |
| ໂຊດຽມ | 986 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 6 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 62 ກໍາ |