ຂີ້ເຜີ້ງຜັກທຽມຖົ່ວດິນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍມັນເບີທີ່ມີນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ. ຄຸກກີແມ່ນ cookies ທີ່ມີສີຂຽວແລະຜັກບົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ມີເສັ້ນໄຍທີ່ມີລາຍເຊັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງ.
ຄຸກກີໃນຮູບແມ່ນເຮັດດ້ວຍສູດນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ມັນເບີທີ່ມີນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 cup sugar granulated
- 1/2 ຈອກຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາ
- 1/2 cup butter or margarine
- 1/2 ຖ້ວຍມັນເບີຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1/2 ຊາບ່ວງກາແຟສານສະກັດຈາກ vanilla
- 1 1/2 ຈອກ flour ທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ, 6 1/2 ອໍ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃຫ້ເຕົາອົບ 400 F (200 C / Gas 6).
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟໄຟຟ້າ, ຈ້ໍາເກືອແລະນ້ໍາຕານ້ໍາຕານທີ່ມີເບີແຫຼວແລະຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວລິສົງຈົນກ່ວາມີແສງແລະມີຂົນ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ແລະ vanilla ເຂົ້າໃນການປະສົມ creamed ຈົນກ້ຽງແລະດີ blended.
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບກັບ flour, ເກືອ, ແລະເນດ baking. ຜະສົມຜະສານແປ້ງເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຜະສົມເຄືອບຄ່ອຍໆ.
- ການນໍາໃຊ້ມືທີ່ອ່ອນແອ, ຮູບຜັກບົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນບານ 1 ນິ້ວແລະວາງ 2 ນິ້ວໄວ້ເທິງແຜ່ນເຈ້ຍຄຸກກີ (ຫຼືບໍ່ມີໃບຂີ້ເຫຍື້ອ).
- ອາບນ້ໍາເຂົ້າໃນແປ້ງແລະກົດມັນເຂົ້າໄປໃນບານຂອງແປ້ງ, ເຮັດໃຫ້ມີການອອກແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຫຍື້ອຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ຕົ້ມສ້ອມອອກໃນແປ້ງຫຼັງຈາກທີ່ກົດແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ຈົ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບປະມານ 7 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ cookies ໄດ້ຖືກນ້ໍາຕານອ່ອນໆຢູ່ແຄມຂອງ.
- ເກັບຮັກສາຂີ້ເຜີ້ງຜັກທຽມຖົ່ວດິນໃນບ່ອນເກັບນ້ໍາ.
ເຮັດໃຫ້ປະມານ 3 ແກງຜັກທຽມຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
- Cookies ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວປໍ
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ Cut-Outs
- Cookies Cowboy ກັບ Chocolate Chips
- ຖົ່ວດິນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ Oatmeal ມີຊັອກໂກແລດຊິບ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 87 |
| ໄຂມັນລວມ | 5 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| ໂຊດຽມ | 137 ມົກ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |