cookies ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີໄຂ່. ຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນໃນໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ cookies peanut butterbread ໍາມັນເບີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍກວ່າງານບຸນສໍາລັບວັນພັກ. ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີອາຫານຫຼືເຄື່ອງຫຼີ້ນໄຟຟ້າເພື່ອຕັດຖົ່ວດິນສໍາລັບສູດນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກຊ້ໍາ unsalted (ອ່ອນລົງ)
- ປະມານ 2/3 ຈອກຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 2/3 ຈອກ
- 1 1/2 ບ່ວງກາແຟນ້ໍາຕານ
- 2 1/2 ຈອກ flour ທັງຫມົດ
- 1/4 cup cornstarch
- ທາງເລືອກ: 3/4 ຖ້ວຍຖົ່ວດິນທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືຂີ້ເຜີ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 350 F.
- ສົມທົບກັບມັນເບີ, ມັນເບີຖົ່ວດິນ, ແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່; ຕີກັບເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າຈົນກ່ວາລຽບແລະຄີມ. ຕີໃນ vanilla. ຄ່ອຍໆຕີຫຼືກະຕຸ້ນໃນ flour ແລະ cornstarch ຈົນກວ່າປະສົມປະສານກັນ. ປະສົມໃນຖົ່ວດິນທີ່ມີຟັກຫຼາຍ.
- ຮ້ອນສໍາລັບປະມານ 30 ນາທີ.
- ລຸດອອກຈາກກະດານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາປະມານ 1/4 ນິ້ວຄວາມຫນາ, ຕັດດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ, ແລະວາງໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຜະລິດຢູ່ກັບແຜ່ນ silicone. ຫຼື, ຮູບຮ່າງຂອງແປ້ງເຂົ້າໄປໃນບານຂະຫນາດນ້ອຍ, ວາງເທິງແຜ່ນຄຸກກີ, ເອົາລຸ່ມຮາບພຽງແກ້ວຂອງແກ້ວທີ່ມີແກ່ນ granulated ແລະລຽບງ່າຍກັບປະມານ 1/4 ນິ້ວຄວາມຫນາ.
- ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ຫາ 25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ cookies ໄດ້ຖືກກໍານົດແລະລຸ່ມພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນກັບສີນ້ໍາ. ເຢັນສຸດແຊ່ໃນເວລາ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໄປຫາ rack ສາຍເພື່ອເຢັນຫມົດ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ຊິບຊັອກໂກແລດ 1 ຈອກພ້ອມດ້ວຍ 2 ບ່ວງກາເຟທີ່ສັ້ນລົງແລະດູດຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ.
ບັນດາຜະລິດຕະພັນຜັກບົ່ວຖົ່ວດິນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ
ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບມັນເບີຖົ່ວດິນພຽງພໍ? ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ສູດເຫຼົ່ານີ້:
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 91 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 10 mg |
| ໂຊດຽມ | 48 ມິນລິກໍາ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 6 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |