ທ່ານຕ້ອງການຫມາກຖົ່ວດໍາຫຼາຍປານໃດ?
ຫມາກຖົ່ວດໍາແມ່ນກ່ຽວກັບຂະຫນາດຂອງຖົ່ວ, ສູງເຖິງ 1/2 ນິ້ວ, ມີຮູບຮ່າງເລັກນ້ອຍທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຫມາກຖົ່ວຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ພວກເຂົາມີຜິວຫນັງສີດໍາແລະສີຂາວ. ໃນເວລາທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວມີໂຄງສ້າງສີຄີມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫວານ, ເລັກນ້ອຍ.
ມາດຕະການຂອງຫມາກຖົ່ວດໍາ, ການປ່ຽນແປງແລະການທຽບເທົ່າ
• 1 ຈອກຖົ່ວເຫຼືອງແຫ້ງແຫ້ງ = 2 ຫາ 3 ຈອກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວດໍາ
•ຫມາກຖົ່ວແຫ້ງ 1 ປອນ = ປະມານ 2 ຈອກ
• 1 ຖົ່ວແຫ້ງແຫ້ງ = 5-1 / 2 ຫາ 6-1 / 2 ຈອກແຕ່ງ
• 1 ຈອກຫມາກຖົ່ວດໍາ = 3 ຈອກ
• 1 16 ປໍສາມາດຫມາກຖົ່ວດໍາ = 2 ຈອກທີ່ມີນໍ້າ
• 1 16 ອໍສາມາດຫມາກຖົ່ວສີດໍາ = 1-1 / 2 ຈອກຫຼົ່ນລົງ
1/6 to 1/4 pound beans dry = 1 serving, cooked
• 3 ຈອກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, 6 ຖ້ວຍ