ການນໍາຜັກທຽມແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ວາ anchovies ກະປ໋ອງ
Anchovies ແມ່ນປາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດີຈາກຜູ້ກິນເຂົ້າຫນຽວແລະອາດຈະມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຈາກເຕົ່າ Ninja. ໃນເວລາທີ່ບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຕີລາຄາຢ່າງຈະແຈ້ງ, ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາອາດຈະເຊື່ອໃນຄໍາເວົ້າຂອງກາຕູນທີ່ພວກເຮົາມັກແຕ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາຮູ້ບໍ່ວ່າຈະເຊື່ອທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນໃນໂທລະພາບ. Anchovies ສາມາດເພີ່ມເຕົາອົບທີ່ດີເລີດຫຼາຍຖ້ວຍ.
Anchovies ຂາຍຖືກ
ທ່ານສາມາດຊື້ສັດປີກໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ມັນຖືກຂາຍໃນຖັງທີ່ຮັກສາດ້ວຍນ້ໍາມັນຫຼືສົ້ມຂາວ. ບາງວັດທະນະທໍາໃນອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້ຈະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກມັນຂື້ນ. Anchovies ແມ່ນຫຼັກຊັບແກງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຫລາຍປະເທດເຊັ່ນດຽວກັນ. Anchovies ແມ່ນບາງຄັ້ງຂາຍໃນນໍ້າ, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັກທຽມແມ່ນຍັງເປັນປະໂຫຍດທົ່ວໄປສໍາລັບຊອດເຫຼົ່ານີ້.
ຫຼາຍຄົນ, ສູດທີ່ ຫຼາຍນໍາໃຊ້ anchovies ສໍາລັບ punch ຂອງປຸງລົດຊາດທີ່ບ່ອນທີ່ anchovies ແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກສາຍຕາຫຼືໂດຍຕາຂອງລົດຊາດ. dresses Cesar ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ທຸກໆສະຫຼັດ Cesar ປະກອບດ້ວຍປາເຫຼົ່ານີ້, ສູດອາຫານພື້ນເມືອງຈະໂທຫາມັນແລະປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນລົດຊາດ. Anchovies ມັກຈະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ລັບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ສູດສູດປາກົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສູດຍັງໂທຫາສໍາລັບ anchovies ໃນຫຼາຍຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເວົ້າວ່າມີດຫຼືມີດ fillets. ນີ້ແມ່ນການວັດແທກບາງຢ່າງແລະການທຽບເທົ່າຂອງທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນປະເພດຂອງ anchovies ທີ່ທ່ານມີ.
Anchovy Equivalents, Measures, and Substitutions
- 1 ເມັດປີກ = 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັກສະຫຼັດ.
- 1 ບ່ວງກາເຟຜັດຜັດ Anchovies = 1 ບ່ວງກາເຟຜັກສີນ້ໍາຕານ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜັກໄດ້ເພີ່ມສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດແລະອ່ອນໂຍນໃນລົດຊາດ.
- ຫນຶ່ງໃນ 2 ອໍສາມາດເຮັດໄດ້ 7 ຫາ 10 ເມັດ
- ຫນຶ່ງໃນ 2 ອໍສາມາດເຮັດໄດ້ = 3 ໂຕນຕົ້ມ
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະທັບໃຈຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ, ພຽງແຕ່ mash anchovies ກັບຄວາມສອດຄ່ອງການວາງ.
Anchovies Health Concerns
ການເຕືອນໄພດ້ານສຸຂະພາບຫນຶ່ງທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບສັດປີກແມ່ນວ່າໃນການເກີດຂື້ນທີ່ຫາຍາກກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສານພິດຂອງມະນຸດທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນມະນຸດແລະນົກ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນເກີດຈາກ neurotoxin ປາທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຫມາກຖົ່ວຂອງພວກເຂົາທີ່ເອີ້ນວ່າ Domoic Acid, ອາຊິດນີ້ເປັນສານພິດຕໍ່ມະນຸດ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບພະຍາດ gastrointestinal ຢ່າງຮຸນແຮງ 24 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກທີ່ກິນອາຫານສັດ, ທ່ານຄວນຊອກຫາແພດ; ໂດຍສະເພາະຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບທາງ neurological ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວຫຼືຊັກ. ອາການ neurological ຂອງການເປັນພິດປອກເປືອກ Amnesic ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ການເຈັບປ່ວຍອາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວ. ຊື່ Amnesic Shellfish poisoning ແມ່ນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມັກຈະເປັນຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ສົ່ງພະຍາດແລະຍ້ອນວ່າມັນກໍ່ເປັນການສູນເສຍຄວາມຈໍາໃນຫຼາຍໆຄົນ. ຂໍຂອບໃຈທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດໃນກໍລະນີທີ່ຄົນເຈັບປ່ວຍ.