ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງບັນທຶກ panini ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ສຸດສໍາລັບການສ້າງ sandwich ເນີຍແຂງ ທີ່ດີເລີດ. ຄວາມຮ້ອນແມ່ນແຈກຢາຍແຕ່ລະດ້ານຈາກທັງສອງດ້ານ, ນ້ໍາຫນັກຈາກດ້ານເທິງຂອງເມັດກົດດັນ sandwich ຢ່າງສົມບູນ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ.
ບາງສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ
- ຖ້າຫນັງສືພິມຂອງທ່ານມີອຸນຫະພູມອຸນຫະພູມ, ໃຫ້ມັນສູງທີ່ສູງເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດໄດ້ຮັບການ "sear" ທີ່ດີງາມໃນພື້ນທີ່.
- ຖ້າທ່ານກິນເຂົ້າຫນົມປັງ sandwich ດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄັດ, ນ້ໍາຫນັກຈາກຝາປິດຈະແຕກອອກມາແລະຊີດຈະແຕກອອກ. ນີ້ແມ່ນດີແຕ່ໃຫ້ຄວາມຈິງນີ້ຢູ່ໃນໃຈ.
- ໃຊ້ນ້ໍາມັນພາດສະຕິກທີ່ຈະເອົາເຂົ້າຫນົມປັງ sandwich ເຂົ້າແປ້ງ - ຫນັງສືພິມ panini ຫຼາຍທີ່ສຸດມີເຄືອບທີ່ບໍ່ຕິດກັບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖ້າໂລຫະທໍາລາຍມັນ.
- ຖ້າຫນັງສືພິມຂອງທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເປີດຢູ່ໃນລະດັບທີ່ແນ່ນອນ - ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງສອງດ້ານຂອງ sandwich ແມ່ນສໍາຜັດກັບຕາຂ່າຍໄຟຟ້າທີ່ຮ້ອນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່
- 2 ຊິ້ນ / 3 ກຣາມຊີດ
- 2 ສ່ວນຂອງມັນເບີເກືອ (ຫຼື 1 ເມັດຂອງ mayonnaise)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ອະນຸຍາດໃຫ້ກົດ panini ຂອງທ່ານໃຫ້ຮ້ອນຂຶ້ນປະມານ 7 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ປະກອບ sandwich ຂອງທ່ານ. ວິທີພື້ນຖານທີ່ສຸດແມ່ນປະກອບດ້ວຍການໃຊ້ສອງຊິ້ນຂອງເນີຍແຂງລະຫວ່າງສອງຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ buttered, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງສັນນີ້ໄດ້!
- ເມື່ອ sandwich ໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້, ຄ່ອຍໆວາງມັນຢູ່ໃນຜູ້ຜະລິດ panini ຂອງທ່ານແລະກົດ lid ລົງ - ຄ່ອຍໆພຽງພໍເພື່ອວ່າມັນບໍ່ໄດ້ສີດ sandwich ຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າພຽງພໍທີ່ທັງສອງຝ່າຍແມ່ນສໍາຜັດກັບຕາຂ່າຍໄຟຟ້າທີ່ຮ້ອນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ sandwich ໃນການປຸງແຕ່ງສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະຂ້າງຈົນກ່ວາເນີຍແຂງໄດ້ melted ແລະເຂົ້າຈີ່ໄດ້ crisped - ປະມານ 5-7 ນາທີ.
- ເອົາ sandwich ຈາກຜູ້ຜະລິດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນນັ່ງສໍາລັບສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການດັ່ງນັ້ນເນີຍແຂງສາມາດຫນາແລະບໍ່ຈະຫລອດອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານຕັດມັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 779 |
| ໄຂມັນລວມ | 43 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 25 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 133 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 1,505 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 58 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 40 ກໍາ |