້ໍານົມເລດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈາກຕຸກ້ໍາໂກເລດ, ມີ ຝຸ່ນ cocoa ທີ່ແທ້ຈິງ.
ການບວກກັບການເຮັດໃຫ້້ໍານົມໂກເລດຂອງທ່ານເອງແມ່ນຮູ້ວ່າທ່ານແລະເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກສຽງ. ສູດສູດ 3 ນີ້ແມ່ນງ່າຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນນົມຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ້ໍານົມ 6 ຫາ 8 ອໍ (ທຸກປະເພດ)
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ
- 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານແປ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃຫ້້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນແກ້ວແລະຄ່ອຍໆຕື່ມຜົງໂກໂກ້ໃນເວລາທີ່ຜະສົມຜະສານກັບ ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາແຊ່ ຫຼືບ່ວງ. ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາແຊ່ແຂງເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດເພາະວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຂີ້ຝຸ່ນຂອງຫມາກກ້ວຍ. ຕື່ມ້ໍາຕານແປ້ງຈົນກວ່າປະສົມກັນດີ.
- ໃຫ້ບໍລິການໃນທັນທີຫຼືກວມເອົາແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ. ຖ້າທ່ານເຮັດຕູ້ເຢັນໃຫ້ແນ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຫ້້ໍານົມຫວານຫຼືສັ່ນກ່ອນດື່ມ. ຜົງໂກໂກ້ແລະນໍ້າຕານອາດຈະຫລຸດລົງໄປທາງລຸ່ມ, ສ້າງ "ເປືອກ".
ການຜະລິດໃນກຸ່ມ
ການເຮັດໃຫ້້ໍານົມຊັອກໂກແລດນີ້ຈອກໃນເວລາສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າທ່ານມີເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນີ້ໂດຍກາລອນການານຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າ gallon. ປົນ້ໍານົມດ້ວຍສ່ວນປະກອບອື່ນໆໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາເປັນປົກກະຕິແທນເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາ. ງາມມັນເຂົ້າໄປໃນປ່ອງນ້ໍາຢາງພາລາທີ່ສະອາດ. ພຽງແຕ່ສັ່ນຫມໍ້ຫມໍ້ແລະຫຼີ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບການປິ່ນປົວຫວານ.
ເຮັດຊັອກໂກແລດຮ້ອນ
ທ່ານສາມາດ ເຮັດຊັອກໂກແລດຮ້ອນ ດ້ວຍສ່ວນປະກອບດຽວກັນ. ພຽງແຕ່ຮ້ອນ້ໍານົມໃນຕ່ໍາແລະເພີ່ມຝຸ່ນ cocoa ແລະ້ໍາຕານ. ເຕົ້າໂຮມຈົນກ່ວາປົນກັນດີແລະອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການ. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີທັນໃດ. Marshmallows ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ ແລະສະນັ້ນ delicious!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 219 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 81 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 43 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |