Banana yogurt cake

ເຮັດໃຫ້ຫມາກກ້ວຍທີ່ສຸກທີ່ສຸດດ້ວຍຫມາກຄີມນົມສົ້ມທີ່ສວຍງາມນີ້. ມັນເປັນຫວານ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ. ໃນສູດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ນົມສົ້ມທໍາມະດາທີ່ມີລົດຫວານເລັກນ້ອຍດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານໃຊ້ນົມສົ້ມບໍ່ໄດ້ກິນ, ຕື່ມ 2-3 ນາທີຂອງ ນ້ໍາຕານ caster ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຫວານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. Preheat the oven to 350F (180C). ຂຸດນ້ໍາມັນຂີ້ດ 8 ຊັງຕີແມັດ, ເຫຼັກຂະຫນາດ 11 x 21 ຊຕມ, ມີເບີນ້ອຍ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  2. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ້ໍາຕານແລະ້ໍາຕານໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມໄຟຟ້າຈົນກ່ວາຈືດໆແລະ fluffy. ເພີ່ມໄຂ່ຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ຕີດີຫຼັງຈາກແຕ່ລະຕື່ມ.
  3. ໃຊ້ບ່ວງໂລຫະໃສ່ກ້ວຍແລະນົມສົ້ມ.
  4. ລ້າງຜົງ ແປ້ງແລະ ຜົງແປ້ງ , ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຂົ້າໄປໃນບ່ວງປະສົມກ້ວຍ / ນົມສົ້ມຢ່າງວ່ອງໄວຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ປະສົມປະສານ. ຢ່າປະສົມປະສານ.
  1. ການປະສົມຜັກບົ່ວເຂົ້າຂີ້ເຫຍື້ອແລະ bake ສໍາລັບ 50-60 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາ skewer ເຂົ້າໄປໃນເຄິ່ງກາງຂອງ cake ໄດ້ອອກສະອາດ. ເອົາ cake ອອກຈາກເຕົາອົບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນເວລາ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ຄ່ອຍໆປ່ຽນ cake ອອກຈາກຕ່ອນແລະເຢັນສຸດ rack ສາຍຫນຶ່ງ.
  2. ຮັບໃຊ້. ຄັງສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນທີ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງສໍາລັບປະມານ 2-3 ວັນ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 243
ໄຂມັນລວມ 13 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 7 ກໍາ
Unsaturated Fat 4 ກໍາ
Cholesterol 27 mg
ໂຊດຽມ 375 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 30 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 2 g
ໂປຣ​ຕີນ 4 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)