ສູດ ເລັ່ນ ນີ້ເຮັດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງທີ່ສົດຊື່ນ, ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຄີຍພະຍາຍາມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມສູດນ້ໍາມັນນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ກັບຄືນໄປຫານ້ໍານົມຂວດຫຼືຂີ້ຝຸ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອປັບປຸງຄວາມຫວານຂອງສູດເລັ່ນນີ້ໂດຍການເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ. ຕົ້ມນ້ໍາມັນຂຽວສົດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງສໍາອາງເລີດສໍາລັບສູດນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1-1 / 4 ຈອກ້ໍາຕານ (granulated)
- 6 ຈອກນ້ໍາ (ເຢັນ, ແບ່ງອອກ)
- 5-8 lemons
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບການ້ໍາຕານແລະ 1 ຈອກນ້ໍາໃນຂະຫນາດກາງ (2 ຫຼື 3 quart) saucepan.
- ນໍາເອົາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຍູ້ຈົນກ່ວານໍ້າຕານທັງຫມົດຖືກທໍາລາຍ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນໃຫ້ອຸນຫະພູມຫ້ອງ. Refrigerate ປະສົມນີ້ (ຢານ້ໍາງ່າຍດາຍ) ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາຈືດ.
- ນ້ໍາຫມາກນາວໃສ່ນ້ໍາຈືດ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະມີນ້ໍາຫມາກນາວສົດ 1 ຈອກ.
- ຕື່ມນ້ໍານາວຕໍ່ 5 ຈອກນ້ໍາເຢັນ. ໃສ່ນ້ໍາຢານ້ໍາທີ່ງ່າຍດາຍ (້ໍາຕານແລະນ້ໍາປະສົມ).
- ຕົ້ມດ້ວຍຊ້ອນນາວຫຼືນ້ໍາຕານ, ຖ້າຕ້ອງການ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 184 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 7 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 49 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |