ນີ້ salsa peach ມີລົດຊາດທີ່ປະກອບມີ peaches, ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວຂຽວ, pepper ລະຄັງສີແດງ, ນ້ໍາປູນຂາວ, ແລະການປັບປຸງ, ພ້ອມກັບ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ salsa ຂອງທ່ານ sweeter. ໃຫ້ບໍລິການ salsa ມີລົດຊາດທີ່ມີໄກ່, ປາ, ຫຼືຫມູ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກ peaches peeled diced
- 1 tom tomato diced
- 1/2 ຈອກຜັກບົ່ວຂຽວໆໆແລ້ວ
- 1/4 ຈອກແກະລະຄັງແດງກະປ໋ອງ
- 2 ບ່ວງນ້ໍາຈືດ, ປະມານ 1 ປູນ
- 1 ກັບ 2 ບ່ວງກາເຟທີ່ມີນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນຮ້ອນຫຼືອ່ອນໆ, ຫຼືມີລົດຊາດ
- 1 ບ່ວງ cake cilantro ສົດ, ຫຼືລົດຊາດ
- Dash ຂີງ
- ຜົງຜັກທຽມ Dash
- 1 ບ່ວງນ້ໍາສົ້ມຫຼືຫມາກນັດ, ທາງເລືອກ
- Dash pepper ສີດໍາສົດ freshly
- ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງ, ຖ້າຕ້ອງການ, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບສ່ວນ salsa ທັງຫມົດ, ລົດຊາດແລະເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ salsa ເລັກນ້ອຍຫວານ. ມັນກໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຫວານຂອງຫມາກຂີ້ຝຸ່ນ.
- ບາງຫມາກມ່ວງຟັກສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ພ້ອມກັບຫມາກກ້ວຍໃນສູດນີ້.
- ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 45 ນາທີຫຼື refrigerate ສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
- ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປາ, ໄກ່, ຫຼືຫມູ.
ເຮັດໃຫ້ພຽງພໍສໍາລັບ 4 ຫາ 6.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 35 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 5 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 9 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |