Quick Apple Dessert Recipe

ອາຫານແອບເປີ້ນໄດ້ເຮັດງ່າຍດ້ວຍການປະສົມ cake cake ຫນຶ່ງແລະຫມາກໂປມຕື່ມ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ຊຸດ (ຂະຫນາດ 1 layer) cake cake ສີເຫຼືອງ
• 1 ຈອກປອກຫມາກພ້າວ
• 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງດິນໄຄ
• 4 ບ່ວງມັນເບີ, melted
• 1 21 ອໍສາມາດກິນຫມາກໂປມໄດ້

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ສົມທົບການປະສົມ cake cake, ຫມາກພ້າວ, ແລະໄຄຕົ້ນ; stir in butter melted
2. ກົດປະມານ 2/3 ຂອງການປະສົມເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບຂະຫນານ 8x8x2 ນິ້ວທີ່ບໍ່ໂຄ້ງແລະແຜ່ກະຈາຍດ້ວຍການໃສ່ຫມຶກ.
3. ປະສົມປະສານຫມາກພ້າວທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນໄລຍະການຕື່ມ. Bake ຢູ່ 350 °ສໍາລັບ 50 ຫາ 55 ນາທີ.
4. ບ່ວງເຂົ້າໄປໃນອາຫານ dessert.
5. ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນດ້ວຍສີຄີມ, ຖ້າຕ້ອງການ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	263
ໄຂມັນລວມ	14 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	9 ກໍາ
Unsaturated Fat	3 ກໍາ
Cholesterol	20 mg
ໂຊດຽມ	113 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	31 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	7 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	6 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)