ຊັອກໂກແລດຫມາກຖົ່ວດິນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປາກ! ແຖບຊັ້ນເຫຼົ່ານີ້ມີພຽງເລັກນ້ອຍຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ຖານໂກເລດໂກດໂກດ, ເສັ້ນຄອກຂອງຫມາກຖົ່ວດິນ, fudge ເລດ, ຊັ້ນຂອງຊັອກໂກແລດ, ຫມາກພ້າວ fudge, ແລະໂກເລດຊັອກໂກແລດ glaze ເທິງ! ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫວານແລະເຄັມ, ຖ້າທ່ານມັກເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນ, ຫລືຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນເບີ ... ແລະມັນແມ່ນສໍາລັບທ່ານ!
ແຖບເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນແລະຫຼາຍຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນພື້ນຖານທີ່ຍຸດຕິທໍາ, ສະນັ້ນບໍ່ໄດ້ intimidated - ມັນງ່າຍແລະໄວກ່ວາມັນປາກົດ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ຊັອກໂກແລດ 6 oz (1 ຈອກ, ຫຼືໂກເລດໂກດເຄິ່ງຫວານ, ໃຊ້ແບ່ງອອກ)
- 4 oz ບ່ວງ 1 ຜັກບົ່ວ Tbsp (unsalted, divided use)
- 1 ເມັດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່
- 9,5 oz ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ (1 ຈອກ, ການນໍາໃຊ້ແບ່ງອອກ)
- 1/8 tsp salt
- ນ້ໍາຕານ 5 ອໍ (1,25 ຖ້ວຍ)
ວິທີການເຮັດມັນ
1. ກະກຽມແຜ່ນຂະຫນົມປັງ 9x5 ນິ້ວດ້ວຍການໃສ່ນ້ໍາມັນດ້ວຍອາລູມິນຽມແລະການສີດພົ່ນຟູດດ້ວຍສີດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ.
2. ເອົາ ຈອກຊັອກໂກແລດ¼ຈອກແລະບ່ວງ½ບ່ວງໃສ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟປອດ. ເຕົາໄມໂຄເວຟຈົນກ້ຽງ, ຕື່ນພາຍຫຼັງ 30 ວິນາທີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນເກີນ. ໃສ່ໃນຈອກຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ½ຈອກ, ແລະເມື່ອລວມແລ້ວ, ເພີ່ມເຂົ້າສາລີເຂົ້າຈ້າວແລະແຊ່ນ້ໍາຈົນກ່ວາກັນດີ.
ຂູດປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນທີ່ກະກຽມແລະກົດມັນໃນຊັ້ນດຽວ. Refrigerate ເພື່ອກໍານົດ crust ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກະກຽມ layer ຕໍ່ໄປ.
3. ເອົານ ້ໍາມັນເບີແລະເກືອເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມຂະຫນາດກາງໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຈືນນ້ໍາມັນເບີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຊ່ນ້ໍາເຜີ້ງໃນຖ້ວຍຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ½ຈອກ. ສະກັດຈົນກ່ວາລວມລວມແລະລຽບ. ຕື່ມ້ໍາຕານແປ້ງແລະ stir ຈົນກ້ຽງ. ໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມໄຂມັນຖົ່ວດິນທີ່ປະສົມປະສານຢູ່ເທິງຊັ້ນລຸ່ມໃນກະດານແລະແຜ່ກະຈາຍຕາມລໍາດັບ. ສະຫງວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະວາງເຕົ້າໂຮມຄືນໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອກໍານົດ.
4. ໃນໂຖປັດສະວະ Microwave - ປອດໄພຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼໍ່¼ຈອກໂກເລດໂກເລດ. ງາມໂກເລດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນຜັກທຽມໄຂມັນຖົ່ວດິນທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນນ້ໍາຊອດແລະແຊ່ນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາກັນດີ. ກະຈາຍແກງຜັກທຽມຖົ່ວດິນ, ໃສ່ຝັກບົ່ວຖົ່ວດິນໃນເຕົາອົບແລະລຽບມັນເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນດຽວ.
5. ເອົາ ຈອກຊັອກໂກແລດ½ຈອກແລະໍໍາມັນ 1/2 tbsp ເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟຂະຫນາດນ້ອຍແລະໄມໂຄເວຟຈົນກ້ຽງແລະລຽບ. ຢ່າເອົາຊັອກໂກແລດຂີ້ເຜີ້ງຢູ່ເທິງຊັ້ນຂອງ fudge ແລະເຮັດໃຫ້ມັນລຽບໃນຊັ້ນດຽວ. ຕູ້ເຢັນເພື່ອກໍານົດແຖບຫມົດ, ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
6. ເມື່ອໄດ້ກໍານົດ, ເອົາຖັງອອກຈາກກະປ໋ອງໂດຍໃຊ້ຟິວເປັນມືຈັບ. ຕັດແຖບເປັນສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອຮັບໃຊ້. ເກັບຮັກສາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ມີນ້ໍາສູງໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການຕໍ່ອາທິດ.
ຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍກວ່າ? ພະຍາຍາມສູດເຫຼົ່ານີ້:
ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງທັງຫມົດເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ຜະລິດຕະພັນ!
ຄິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງທັງຫມົດສູດເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆຖົ່ວດິນ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 170 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 4 mg |
| ໂຊດຽມ | 90 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 13 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 6 ກໍາ |