ແນວຄວາມຄິດຄ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ມາກັບແນວຄວາມຄິດຄ່ໍາໄວແລະງ່າຍທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຮັກແມ່ນສະເຫມີໄປເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ. ທ່ານຕ້ອງການສູດທີ່ກິນອາຫານຢູ່ໃນໂຕະໄວໆ. ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແລະຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຕ້ອງການທຸກຄົນໃນຄອບຄົວໃຫ້ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກ. ສູດເຫລົ່ານີ້ເຫມາະກັບບັນຊີລາຍການທຸກໆຜະລິດແນນ!

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບງ່າຍດາຍ - ຍັງມີທາດບໍາລຸງ - ສະບັບຂອງ hits ຄລາສສິກມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນເມນູເດັກນ້ອຍຢູ່ຮ້ານອາຫານ. ຈາກປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ pizza homemade ກັບ Mac ເນ ', ເນີຍ, ໄກ່ແລະໄກ່ແລະປາ, ແບບເຫຼົ່ານີ້ຂອງອາຫານທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດຂອງເດັກແມ່ນທາງເລືອກໄວແລະສຸຂະພາບທີ່ມີອາຫານຄ່ໍາຫຼືແຊ່ນ້ໍາເຢັນ (ເຊິ່ງມັກຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ sodium ແລະນໍ້າຕານແລະໄຂມັນ).

• 01 of 08

  BBQ Chicken

  ສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າ, ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງເປື້ອນຈໍານວນຫຼາຍຖ້ວຍແລະຖົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍແລະຖ້ວຍຊໍ່ອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຮົ້ວເພີ່ມເຕີມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍອອກ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ກໍານົດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າແຂບ. ຫຼາຍກ່ວາຫ້າສ່ວນປະກອບແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເປັນຫ່ວງ. ມີພຽງແຕ່ຫ້າສ່ວນປະກອບ - ລວມທັງເກືອແລະ pepper - ນີ້ສູດໄກ່ barbecued ບໍ່ສາມາດງ່າຍຂຶ້ນ. ແລະເດັກນ້ອຍຮັກມັນ! ເຖິງແມ່ນວ່າດີກວ່າ: ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເປື້ອນຫນຶ່ງອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູດນີ້.

  ຢ່າພາດ: ສູດ BBQ ໄກ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ

• 02 of 08

  Baked Ziti

  ນີ້ສູດ ziti baked ແມ່ນການປອບໂຍນ, ທ້ອງ, ຕື່ມຂໍ້ມູນ, pickery eater appealing, ອາຫານທີ່ດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ກິນເບຍໃນເວລາ 40 ນາທີ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຖິ້ມກັນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນ bakes, ໄປຖິ້ມບານເຕະກັບເດັກນ້ອຍຫຼື toss ໃນການໂຫຼດຂອງການຊັກ.

  ສໍາລັບຜັກຫຼາຍ: ສູດປຸງແຕ່ງຜັກທຽມກັບຜັກທຽມ

• 03 of 08

  Chicken French Bread ພິຊຊ່າ

  ໄກ່ Rotisserie ແລະໂກນຫມາກກ່ອນທີ່ຈະລ້າງເຮັດໃຫ້ສູດອາຫານ pizza ນີ້ປະສົມກັນ. ການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງໃນສະຖານທີ່ຂອງ dough pizza ເຮັດໃຫ້ pizza ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນງ່າຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍກິນອາຫານ.

  ເບິ່ງອີກ: Pizza Wrap Sandwiches

• 04 of 08

  Crockpot Macaroni ແລະສູດ Cheese

  ໃຫ້ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານເຢັນໄວແລະງ່າຍດາຍໃນ Crockpot ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອອກໄປແລະມີຄວາມມ່ວນກັບເດັກນ້ອຍ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຍ້ອນການກິນອາຫານທີ່ມີຫມູ່ທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວ.

• 05 of 08

  ໄກ່ Quesadillas ສູດ

  ໄກ່ທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກໄກ່ (ຫຼື ໄກ່ຫມູໄກ່ ) ເຮັດໃຫ້ quesadillas ເຫຼົ່ານີ້ຈືດໆໃນການກະກຽມ. ນີ້ແມ່ນສູດສຸດທ້າຍທີ່ດີເລີດສໍາລັບ weeknights ທຸລະກິດ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ guacamole (ກິນເຂົ້າຜັກບົ່ວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້).

• 06 of 08

  Baked Cod Recipe

  ມີພຽງແຕ່ ຫ້າສ່ວນປະກອບ , ສູດສູດນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສູດອາຫານເຢັນໄວແລະງ່າຍ, ມັນຍັງເປັນເດັກທີ່ເປັນມິດ. The topping crunchy ມີການຮ້ອງຂໍຂອງເດັກທີ່ແທ້ຈິງໂດຍບໍ່ມີການຂົ້ວ.

• 07 of 08

  ສູດໄກ່ Grilled Lemon

  ສູດໄກ່ແບບງ່າຍໆນີ້ໃຊ້ເວລາໄກ່ໄກ່ທີ່ບໍ່ມີໄຂ່, ບໍ່ແຊບ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນມະພ້າວລິງມ່ວງກ່ອນທີ່ຈະຂຸດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຕົາຜິງກາງແຈ້ງຫຼືເຕົາຜິງ ສໍາຜັດໃນລົ່ມ ເຊັ່ນ: George Foreman Grill (ປຽບທຽບລາຄາ) ສໍາລັບສູດງ່າຍໆນີ້.

• 08 of 08

  Pecan Crusted Salmon Recipe

  ມີສະບຽງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດງ່າຍໆທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ນາທີເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ ນ້ໍາ ມັນມະພ້າວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຄືອບສີມ່ວງ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີເຂົ້າຫຼືສະຫຼັດແລະທ່ານມີອາຫານຄົບຖ້ວນແລະໂພຊະນາການ.

  ເບິ່ງອີກ: 5 ສູດອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໃນຕາຕະລາງຢ່າງໄວວາ !