ຜົນກະທົບຂອງກາເຟແລະຊາກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນເດືອນມັງກອນປີ 2004 ການສຶກສາກາເຟແລະພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມ 6 ຖ້ວຍກາເຟຕໍ່ມື້ຫຼຸດລົງໂອກາດຂອງການພັດທະນາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໂດຍເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ໍາດຽວກັນຫຼຸດລົງ 30 ເປີເຊັນ. 126,000 ຄົນໄດ້ເອົາແບບສອບຖາມກ່ຽວກັບ 12-18 ປີຜ່ານມາດ້ວຍຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການດື່ມກາເຟແລະຄໍາຖາມສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ໃນການສຶກສາກ່ອນຫນ້ານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວຮອນແລນໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າມີສານປະສົມໃນກາເຟທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ E-metabolism ຂອງຮ່າງກາຍຂອງນໍ້າຕານ.

ການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ 17.000 ຄົນໃນປະເທດເນເທີແລນ. ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ຖືກຈັດພີມມາໃນເດືອນພະຈິກ 2002, ໃນວາລະສານ Lancet.

ອີງຕາມການສຶກສາຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ທີ່ດື່ມ 7 ຈອກຕໍ່ມື້ (ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ແມ່ນ 50% ຫນ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ການດື່ມກາເຟຫນ້ອຍມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍລົງກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງກໍາລັງຊອກຫາການພົວພັນລະຫວ່າງກາເຟແລະພະຍາດເບົາຫວານແລະປະຊາຊົນລະມັດລະວັງວ່າ 7 ຈອກກາເຟຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະສ້າງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ການສຶກສາອາຍຸຫລາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄາເຟອີນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. ທິດສະດີແມ່ນວ່າສານເຄມີທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດຊົດເຊີຍຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເຮັດໂດຍຄາເຟອີນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນການດື່ມກາເຟທີ່ບໍ່ຖ່ານຫີນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຄິດວ່າ ດື່ມກາເຟ ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຊາຍັງມີຜົນຕໍ່ໂລກເບົາຫວານ. ຊາດື່ມສາມາດປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງ insulin ໄດ້ສູງເຖິງ 15 ເທົ່າ, ແລະມັນສາມາດເປັນສີດໍາ, ສີຂຽວຫຼື oolong.

ຊາສະຫມຸນໄພ ບໍ່ມີຜົນກະທົບໃດໆ. ທາດປະສົມທີ່ໃຊ້ງານບໍ່ໄດ້ດົນນານໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງດື່ມຈອກຫຼືຫຼາຍກວ່າຊາເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອຮັກສາຜົນປະໂຫຍດ. ການຈັບແມ່ນວ່າທ່ານຄວນດື່ມມັນ ໂດຍບໍ່ມີ້ໍານົມ (ເຖິງແມ່ນ ້ໍານົມສົ້ມ ), ເພາະວ່າ້ໍານົມເບິ່ງຄືວ່າພົວພັນກັບສານເຄມີທີ່ຈໍາເປັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

_{ອ້າງອິງ
Drinking Coffee May Ward Off Diabetes}