ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານໄອສະກີມທີ່ບໍ່ມີປຸງແຕ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ

ຈະເປັນແນວໃດດີກ່ວາຄີມກ້ອນໂກເລດ homemade? ແນວໃດກ່ຽວກັບສີຄີມກ້ອນໂກເລດ homemade ທີ່ມີພຽງແຕ່ຫ້າສ່ວນປະກອບພື້ນຖານແລະສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນໃນພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີ? ສູດຄີມໂກເລດທີ່ງ່າຍດາຍຄວນຈະເປັນອາຫານຫລັກສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນການເຮັດ desserts frozen homemade.

ສູດນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ດີຄືກັນ, ແຕ່ມີໂຕນປະສົມທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມເພື່ອເພີ່ມສະເຫນ່. ໃສ່ໃນໂບຫັ່ນຂອງນ້ໍາໂກເລດຫຼັງຈາກຄີມ້ໍາຕົ້ມແມ່ນແຊ່ນ້ໍາ, ເພີ່ມ chip ຂອງໂກເລດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຕື່ມຄີມ sandwich ໂກເລດໂກດບາງໆປະມານ. Double up the goodness chocolate.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ຮວບຮວມກັນ້ໍານົມ, ຜົງໂກໂກ້, ແລະນໍ້າຕານເພື່ອສົມທົບ. ້ໍາຕານແລະຫມາກກ້ວຍຄວນຈະປິດໄປຫມົດ.
  2. ໃສ່ນ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງແລະສານສະກັດຈາກ vanilla.
  3. Refrigerate ພື້ນຖານຄີມໂກເລດໂກດຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ກ້ອນຄີມຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນເຢັນຫມົດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນໄວຂຶ້ນໄວ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຝຸ່ນເຄມີໃຫ້ກາຍເປັນນ້ໍາຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍນົມແລະຄີມ.
  1. ໃຫ້ພື້ນຖານສີຄີມກ້ອນຫນຶ່ງທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍແລະແຊ່ເຢັນຕາມທິດທາງຂອງ freezer ຄີມກ້ອນຂອງທ່ານ.
  2. ເກັບຮັກສາສີຄີມກ້ອນຂອງທ່ານ ໃນຖັງຢາງພາລາທີ່ຕິດແຫນ້ນຢູ່ທາງຫລັງຂອງຕູ້ເຢັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປົກປັກຮັກສາລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງຂອງສີຄີມກ້ອນສໍາເລັດຮູບ.

ເຄັດລັບສໍາລັບຄີມກ້ອນເລດທີ່ບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງ Homemade

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 317
ໄຂມັນລວມ 19 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 12 g
Unsaturated Fat 5 ກໍາ
Cholesterol 57 mg
ໂຊດຽມ 85 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 33 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 1 g
ໂປຣ​ຕີນ 4 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)