ນີ້ແມ່ນອາຫານວ່າງຫວານທີ່ດີເລີດສໍາລັບພັກຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ທຸກຄົນທີ່ພັກຂອງທ່ານຈະມີເວລາຍາກທີ່ຈະຮັກສາມືຂອງພວກເຂົາອອກຈາກມັນ. ດັ່ງນັ້ນຂາວຖັງຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນຫຍັງ? ມັນໄດ້ຖືກເຮັດຈາກແນວພັນຕ່າງໆຂອງປະເພດເມັດ, ຫມາກເກືອ, ເກືອແລະໄຂ່ຂາວ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນ, ລົດຊາດແມ່ນ indescribable. ການປິ່ນປົວນີ້ປະສົມກັບລົດຊາດຫວານແລະເຄັມເຂົ້າໄປໃນອາຫານຫວ່າງຫນຶ່ງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຫວ່າງນີ້ມີຊື່ທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ, ລົດຊາດຂອງມັນແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ເອື້ອອໍານວຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 9 ຈອກປະເພດເມັດທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ *
- 3 ຈອກ
- ແກ່ນເກືອ
- 2 ຈອກ
- pretzel sticks
- ແພໍກເກດ 2-12 ອໍ (4 ຈອກ)
- ຊັອກໂກແລດສີຂາວ
ວິທີການເຮັດມັນ
ກວມເອົາພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີ ເຈ້ຍ waxed ຫຼື parchment . ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມປະສານກັນດ້ວຍທຽມ, ຫມາກຖົ່ວແລະ pretzels. ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ microwavable, ເຮັດໃຫ້ຊັອກໂກແລດຂາວຂາວໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີພະລັງງານ 70 ເປີເຊັນສໍາລັບ 1 ນາທີ. Stir. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ເຕົາໄມໂຄເວຟໃນ 10 ຫາ 15 ວິນາທີຈົນກ່ວາມັນຈະລົ່ນ. ສະກັດໂກເລດເຂົ້າຈ້າລົງເຂົ້າໃນປະສົມເຂົ້າສາລີຈົນກວ່າເຄືອບ. ກະແຈກກະຈາຍໄວໃນພື້ນທີ່ປົກຄຸມ.
ເມື່ອເຮັດຄວາມເຢັນ, ແຍກແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ຄອນເທນເນີຫຼືຖົງ.
* ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍສໍາລັບເມັດພືດທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບສູດນີ້ລວມມີ Cheerios, ແລະ / ຫຼືທຸກປະເພດ Chex.
ເພີ່ມການສໍາພັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງແບບຖັງຂະຫຍະຂາວໆໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີ່ມສູດນີ້. ຄົນບາງຄົນຈະເພີ່ມ marshmallows, chip ໂກເລດ, pecans, ປະສົມ trail, popcorn, ແລະຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ.
Seasonal Touches
ເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວ່າງນີ້ຕາມລະດູການໂດຍການເພີ່ມເຂົ້າສາລີສໍາລັບພັກ Halloween, ສີແດງແລະສີຂຽວ M & Ms ໃນໄລຍະລະດູຫນາວລະດູຫນາວ, ສີແດງ, ສີຂາວແລະສີຟ້າ M & Ms ສໍາລັບເດືອນສີ່ຂອງເດືອນກໍລະກົດ, ຫຼື kisses Hershey ໃນໄລຍະວັນ Valentine ຂອງ.
ອາຫານຫວ່າງທີ່ຫວານແລະເກືອອື່ນໆ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖົງຂາວ, ທ່ານຈະຕ້ອງອາຫານຫວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດແລະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງພັກ.
- ຊັອກໂກແລດສີຂາວທີ່ມີຢູ່ໃນ Pretzels: ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານຫວ່າງທີ່ຫວານແລະເຄັມທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບພັກຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
- ແກ່ນເກືອ: ອາຫານວ່າງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງຈອກເຫຼົ່ານີ້ pecans ເກືອ homemade ຫຼືແກ່ນອື່ນໆ.
ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:
- ຊັອກໂກແລດຂາວທີ່ຫວານແລະຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບ
- ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ Blondies Fabulous
- Haystacks aka Chocolate Spiders
- ຊັອກໂກແລດຕາຍຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດດ້ວຍເກືອທະເລ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 397 |
| ໄຂມັນລວມ | 24 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 9 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| ໂຊດຽມ | 170 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 41 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 8 ກໍາ |