ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນເຈົ້າພາບພັກຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຖ້ວຍຂອງຕົນເອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ pecans ເກືອ homemade ຫຼືແກ່ນອື່ນໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າໂອ້ຍທີ່ມີລົດຊາດນັ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຄໍາຊົມເຊີຍຫລາຍເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄໍາຊົມເຊີຍ, ຖ້າທ່ານເຮັດເຂົ້າຫນົມອົມຂອງທ່ານເອງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 pc pecans ດິບຫຼືຫມາກໄມ້ດິບອື່ນໆຄືຫມາກນາວ *
- 4 ບ່ວງມັນເບີ (ເລະແລະເຢັນ)
- 2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
ວິທີການເຮັດມັນ
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ F. ລີດໃສ່ແຜ່ນເຈາະດ້ານຂ້າງທີ່ມີໃບອະລູມິນຽມ foil. ຊອກຫາສະຖານທີ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫມາກຂອງທ່ານເຢັນ. ເອົາຫນັງສືຫນື່ງລົງຫນັງສືພິມແລ້ວເອົາຜ້າປັງເຈ້ຍໃສ່.
ເອົາແກ່ນເຂົ້າໃນໂຖແກນໃຫຍ່. ຕື່ມໃສ່ມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກແລະປະສົມຈົນກ່ວາແກ່ນຂອງຫມາກແມ່ນເຄືອບ. ເພີ່ມເກືອແລະ stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເກືອເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານທໍ່ແກ່ນຂອງແກ່ນ. ກະແຈກກະຈາຍແກ່ນໃນຊັ້ນດຽວຢູ່ໃນເອກະສານສະບູ່ທີ່ຖືກກະກຽມ.
ຈືນແກ່ນຫມາກຖົ່ວໃຫ້ປະມານ 15 ຫາ 20 ນາທີ. ເຮັດໃຫ້ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ເປັນບາງຄັ້ງ. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຢັນໃນແຊ່ໃນເວລາ 15 ນາທີໃນ rack ເຢັນ. ການໂອນແກ່ນຫມາກຖົ່ວຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ເຢັນຫມົດ. ເກັບຮັກສາແກ່ນຂອງເກືອໃນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຫນ້ນ.
ຫມາຍເຫດໃນຂອບ:
* ທ່ານບໍ່ຈໍາກັດຕົວເອງກັບ pecans ຫຼື walnuts. ໃນມື້ນີ້ທ່ານສາມາດຊື້ຄັດທັງຫມົດຂອງແກ່ນດິບ. ທ່ານກໍາລັງຖືກຈໍາກັດໂດຍຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ.
** ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນລະຫວ່າງວັນພັກວັນຄຣິດສະມາດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດຫລາຍເທື່ອ. ພວກເຂົາຈະງົດງາມໃນຖົງພາດສະຕິກທີ່ເຫມາະສົມ.
ລູກສາວຂອງຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະໃຫ້ຫມາກເກືອເປັນຂອງຂວັນ. ນາງປະສົມແກ່ນທີ່ມີເກືອດ້ວຍ ແກ່ນຂອງມັນ . ນາງເອົາພວກມັນເຂົ້າໄປໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຮູບສີ່ຫລ່ຽມທີ່ສວຍງາມແລະມີໂລຫະປະສົມປະສານ.
ການປິ່ນປົວຫວານແລະສະບາຍຫຼາຍ:
ຖົ່ວດິນແລະລໍາຕົ້ນ Pretzel
ເອົາຫມາກໄມ້ບາງໆແລະຖົງຂີ້ເຫຍື້ອບາງ, ໃຫ້ກວມເອົາພວກເຂົາດ້ວຍໂກເລດແລະທ່ານໄດ້ຮັບສູດນີ້. ປະເພດຊື່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຕືອນຂ້າພະເຈົ້າວ່າຈະໄປຫຼິ້ນເກມເບດບານ.
Crockpot Peanut Clusters
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ກ່ອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນທີ່ສົມບູນແບບແລະພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດຫຼາຍ addicting. ພວກເຂົາແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ. ພຽງແຕ່ເອົາສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າຍກັບພຽງແຕ່ການຕັ້ງຄ່າຕ່ໍາແລະສູງເທົ່ານັ້ນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຊົ່ວໂມງ o
Barking Crackers
ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດ. ຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຜ່ານການໃຊ້ເກືອໂຊດາເປັນພື້ນຖານສໍາລັບມັນເບີ, ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະໂກເລດຈະມີລົດຊາດແຊບນັ້ນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 843 |
| ໄຂມັນລວມ | 85 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 14 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,167 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 16 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 8 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 17 g |