"ຊອດທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນນີ້ຈະເພີ່ມຂື້ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບັນຈຸເຂົ້າບາຂາວ, ບາງຊໍ່ແກະສະຫຼັກສາມາດຫນາແຫນ້ນແລະພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຊີ້ນ, ນ້ໍາຊອດນີ້ແມ່ນລຽບແລະຢູ່ດ້ານບາງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນ. "
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 cup ketchup / 240 mL (ຂ້ອຍໃຊ້ Hunt's)
- ສົ້ມເຂົ້າ 2/3 ຈອກ / 160 ມລ
- 1/2 cup / 120 mL ແອບເປີ້ນນ້ໍາຫລື cider
- 1/4 ຖ້ວຍ / 60 ມົນນແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ
- 1/2 ຈອກ / 120 ມລ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (ຫຸ້ມຫໍ່)
- 1/4 ຈອກ / 60 ຊ້ອນສົ້ມນ້ໍາສົ້ມຫຼືຊອດ Worcestershire
- 2 ບ່ວງກາເຟ / 10 ມລຜັກບົ່ວຫວານທີ່ກຽມໄວ້
- 3/4 ຊ້ອນກາເຟ / 3.75 ມລຜັກທຽມຜັກທຽມ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ / 1.25 ມລິດດິນເຜົາສີຂາວ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ / 125 ມລ
- 1/3 ຈອກ / 80 mL bacon bits (ດິນໃນເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາເຄື່ອງເທດ)
- 1/3 cup / 80 mL apple (peeled and grated)
- 1/3 ຈອກ / 80 ມລຜັກບົ່ວ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
- 2 ບ່ວງກາເຟ / ຫມາກພິກ 10 ມລສີຂຽວ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ສົມທົບກັບ ketchup, ສົ້ມ, ນ້ໍາຫມາກໂປມຫຼື cider, ສົ້ມ cider, ້ໍາຕານ້ໍາ, sauce soy ຫຼືຍັງ Worcestershire, mustard, ຜັກທຽມຜັກທຽມ, pepper ສີຂາວ, cayenne, ແລະ bacon bits ໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່. ນໍາເອົາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕົ້ມໃສ່ຫມາກໂປມ, ຜັກບົ່ວ, ແລະຫມາກພ້າວ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຽກ, ເປີດເຜີຍ, 10 ຫາ 15 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມັນຫນາເລັກນ້ອຍ. ຄຽດເລື້ອຍໆ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມເຂົ້າໄປໃນຕຸກແກ້ວ sterilized.
ແກ້ວກະຈົກທີ່ໃຊ້ໃນການເກັບຮັກສາ mayonnaise ຫຼືນ້ໍາເຮັດວຽກທີ່ດີ. ຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 2 ອາທິດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 29 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| ໂຊດຽມ | 199 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 6 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |