ມັນອາດສຽງງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະເປັນ "ສູດ" ແລະແປກເກີນໄປທີ່ຈະມີລົດຊາດ, ແລະ ariani ແມ່ນຍອມຮັບວ່າມີລົດຊາດທີ່ໄດ້ມາ. ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມ ນົມ ເຫຼົ້ານີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມເຢັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ກັບມັນ.
ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດຄວາມເຢັນແລະການຟື້ນຟູລະດັບໂຊດຽມຂອງທ່ານ, ariani - ໃນພາສາກີກແລະ pronounced ah-ree-YAH-nee - ມີຊື່ສຽງໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ຂ້າໂຕຕາຍ. ມັນໃຫ້ຕົວເອງກັບການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າສົນໃຈບາງຢ່າງຖ້າຫາກວ່າລົດຊາດຂອງນົມສົ້ມທົ່ງພຽງບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກ.
ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນມາຈາກຕຸລະກີ, ແຕ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຂົງເຂດຂອງປະເທດເກຣັກທີ່ມີປະຊາກອນຈໍານວນຫລາຍຂອງກເຣັກເຊື້ອສາຍຕຸລະກີ. ມັນເປັນມໍລະດົກໂດຍກົງຈາກຕວກກີ - ມັນເອີ້ນວ່າ aryan ມີ - ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນຂົງເຂດຂອງເຣັກແລະ Thrace.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຊ້ອນໂຍຜະລິດນົມສົ້ມກ້ອນ
- 2 ຈອກນ້ໍາ
- ເກືອກັບລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕື່ມນົມສົ້ມ, ນ້ໍາແລະເກືອໃຫ້ເຄື່ອງປັ່ນ.
- ປະສົມຈົນກ່ວາການປະສົມຈະກາຍເປັນໂຟມທີ່ສຸດຢູ່ເທິງ.
- ຮັບໃຊ້ໃນໄລຍະກ້ອນ.
Tips and Variations
- ຫຼາຍຄົນມັກເຄື່ອງດື່ມນີ້ໂດຍບໍ່ມີເກືອ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມ ariani ກ່ອນ, ພິຈາລະນາເລີ່ມຕົ້ນໂດຍບໍ່ມີເກືອ. ພຽງແຕ່ປະກອບນົມສົ້ມແລະນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນເປັນການທົດສອບລົດຊາດ. ຕື່ມເກືອພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜະສົມຜະສານບາງຢ່າງແລະລົດຊາດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຮັກສາຈົນກ່ວາທ່ານມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພຽງແຕ່ຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງເກືອທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ອີຣ່ານເຮັດໃຫ້ສູດນີ້, ພວກເຂົາເພີ່ມການສໍາພັດຂອງ mint ສົດກັບແກ້ວຫຼັງຈາກການກະກຽມ. ພວກເຂົາເຈົ້າໂທຫາ doogh ສະບັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- Ariani ບາງຄັ້ງກໍ່ສັບສົນກັບ kefir , ແຕ່ວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນ. Kefir ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງແລະນົມ - ບໍ່ແມ່ນນົມສົ້ມ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຫມາກໄມ້ບໍ່ແມ່ນພື້ນເມືອງ, ມັນສາມາດຕີໄດ້. ຈອກຫມາກຂອງການເລືອກຂອງທ່ານໃນເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນຜ່ານເຂົ້າຈີ່ຫລືຜ້າເຊືອກເພື່ອກໍາຈັດສ່ວນໃດໆທີ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອ. ເພີ່ມ ariani ກັບປະສົມຫມາກແລະ stir ດີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 51 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| ໂຊດຽມ | 172 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |