ທ່ານເຄີຍດື່ມຊາຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນບໍ? ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໄດ້ເກັບໄວ້ໃນຮ້ານຫຼືເຕີບໃຫຍ່ໃນສວນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງການດື່ມຊາໃນແບບນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດຊານີ້ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດື່ມຊາຂຽວ. ມັນພຽງແຕ່ໃບທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການ. ຂ້ອຍມີຄວາມປະຫລາດໃຈຍ້ອນຊາທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນຖົງຊາ, ມີແທັບໃສ່ມັນ, ເປັນຫຼັກໃນແທັບທີ່ຖືມັນແຫນ້ນກັບສາຍທີ່ຕິດກັບຖົງຊານັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທໍາລາຍມັນລົງເຊັ່ນນັ້ນ, ມັນບໍ່ສຽງແປກ? ຂ້າພະເຈົ້າຄິດດັ່ງນັ້ນ, ເຊັ່ນກັນ.
ມັນກໍ່ເປັນການເດີນທາງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສົດຊື່ນຂອງທ່ານແລະໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໃນເວລາ 3 ນາທີແລະເບິ່ງຊາທີ່ດື່ມໄດ້ອອກມາຂ້າງນອກ. ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ບໍ່ດົນມານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດຊາໂອເລກາໂນແລະອາຫານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍແປກໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ oregano ຈະມີຫຼາຍເກີນໄປແລະບາງທີອາດມີຄວາມແຂໍງແຮງເກີນໄປສໍາລັບຊາທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນທຸກ! ມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ສະຫງົບແລະມີລົດຫວານເລັກນ້ອຍໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີລົດຫວານນີ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງງາມກັບມັນລວມຢູ່.
ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເອົາຖ້ວຍຊາໄປປາກຂອງຂ້ອຍ, ຮູ້ສຶກວ່າໄອນ້ໍາຈະສູງຂຶ້ນແລະຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍເປັນພຽງແຕ່ສ່ວນທໍາອິດຂອງການຊື່ນຊົມຊານີ້. ຂ້ອຍສາມາດມີກິ່ນຫອມກິ່ນກິ່ນທີ່ເປັນແຫຼວສູ່ປາກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນ sip ນ້ອຍແລະທັນທີຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນພາຍໃນແລະຂ້າພະເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າອາດເບິ່ງຄືວ່າແປກແຕ່ຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທັງຫມົດຂອງ oregano, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຮັດຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແລະຂ້ອຍຖືກຕ້ອງ! Oregano ແມ່ນສູງໃນວິຕາມິນ K, ການປົກປ້ອງລະບົບ cardiovascular ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ manganese. ມັນຍັງມີເສັ້ນໄຍສູງແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາ antioxidant ທີ່ດີສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ສ່ວນເສັ້ນໃຍກໍ່ຢືນຢູ່ກັບຂ້າພະເຈົ້າເພາະວ່າມີລໍາໄສ້ສຸຂະພາບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດຮັກສາຕົວຂ້ອຍໄດ້ໃນຮູບແບບປາຍຍອດ. ໃຫ້ຊານີ້ທົດລອງແລະບອກຂ້າພະເຈົ້າວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼັງຈາກທີ່ດື່ມນໍ້າມັນ. ເພີດເພີນ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 sprig fresh oregano
- 1 ກັບ 2 ຈອກນ້ໍາ (ຕົ້ມ)
- 1 tsp honey (ກີກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃສ່ oregano ໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະໃຫ້ steep ສໍາລັບ 3 ນາທີ.
- ງາມເນື້ອໃນແກ້ວແລະເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ.
- ຮັບໃຊ້ດ້ວຍໃບໄມ້ຫລືບໍ່ມີໃບຕາມວິທີທີ່ຕ້ອງການ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 27 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 8 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |