ມັນເຮັດໃຫ້ປະລາດວິທີການສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວ, ລວມທັງເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງເກົ່າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນ dessert ອຸດົມສົມບູນ. ສູດສູດ pudding ເຂົ້າຈີ່ພື້ນຖານນີ້ຍັງປະກອບດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.
ຂໍຂອບໃຈກັບ Aileen F. ສໍາລັບການແລກປ່ຽນສູດຂອງນາງສໍາລັບການ Pudding ເຂົ້າຈີ່ພື້ນຖານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 5 ໄຂ່
- 3/4 ຈອກ້ໍາຕານ
- ້ໍານົມ 2-1 / 2 ຈອກ
- 2-1 / 2 ຈອກຄີມຫນັກ
- 1 ບ່ວງວ່າງ vanilla
- ຜັກບ່ວງ 3/4 ບ່ວງຫຼືຫມາກມ່ວງສົດໆສົດໆ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 8 ຈອກເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງມື້ວານ, ແບ່ງອອກ
- ຜັກບົ່ວ 3/4 ຈອກ * ຫຼືຫມາກແຫ້ງອື່ນໆ
- 1 ຖ້ວຍຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວເຫຼືອງ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫລືອງ, ຫມາກກ້ຽງ, ອື່ນໆ)
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- 3 ບ່ວງປະສົມຜັກບົ່ວ - ນໍ້າຕານ *
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບປະມານ 325 ອົງສາ F.
- ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນມືຫຼືເຫຼັກ whisk, ຕີໄຂ່ຈົນກ່ວາ lemon ສີ.
- ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະຕີຈົນກ່ວາລະລາຍ. ຕໍ່ໄປຕື່ມ້ໍານົມແລະຄີມ. ສົມທົບ.
- ເພີ່ມ vanilla, ໄຄແລະເກືອ. ໃສ່ໃນ 6 ຈອກເຂົ້າຈີ່.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ພັກຜ່ອນໃນ 20 ນາທີ.
- ໃສ່ໃນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ * ແລະແກ່ນ.
- ປະສົມເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈົມເຂົ້າຈີ່. ທາງເທີງທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຫຼືອ. ກົດເຂົ້າຈີ່ລົງ.
- ຂັດຕ່ອນເຂົ້າຈີ່ທີ່ແຫ້ງດ້ວຍມັນເບີທີ່ບໍລິສຸດ. ຮາກຂີ້ເຜີ້ງກັບປະສົມປະສານໄຄມອນ - ້ໍາຕານ **.
- Bake ສໍາລັບ 45 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາແຄມແມ່ນເຮັດແລະສູນຍັງສັ່ນເລັກນ້ອຍ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນສໍາລັບ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ສູດຄໍາແນະນໍາ
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ raisins ຫຼາຍລົດຊາດ, plump ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ກວມເອົາ raisins ດ້ວຍນ້ໍາທີ່ອົບອຸ່ນຫຼາຍແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນັ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ. ແທນນ້ໍາ, ເຫຼົ້າຫຼືນ້ໍາສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຖ້າໃຊ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງນັ້ນ, ເອົາຜົງ raisins ໄວ້ເປັນເວລາ 25 ນາທີ.
- ແທນທີ່ຈະຊື້ຜະສົມປະສົມໄຄຕານ້ໍາຕານ, ທ່ານສາມາດສ້າງຂອງຕົນເອງ. ປະສົມ 2 ບ່ວງ້ໍາຕານກັບ 1 ບ່ວງຜັກທຽມ. ມັນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາຈໍານວນເງິນທັງຫມົດດຽວກັນ.
- ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາ ຊຸບແຂໍງ ຫລື ແຊ່ແຂໍງ Caramel
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 296 |
| ໄຂມັນລວມ | 24 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 115 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 70 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 17 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 6 ກໍາ |