ຂ້າພະເຈົ້າຮັກການເຮັດແນວໃດ - ແພງທີ່ປະກອບດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ແລະຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກບົ່ວຊັ້ນເລື່ອຍດ້ວຍຫມາກເລິກ (ຫຼືບໍ່) ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່. ທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກ່ອນກ່ອນເວລາ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການບັນເທີງ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນ, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານເຮັດແມ່ນ bake ແລະຂຸດໃນ!
ສູດນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄື strata, ແຕ່ມັນຍັງເຕືອນຂ້າພະເຈົ້າຂອງ Toast ຝຣັ່ງ. ໃນເວລານີ້, ຫມາກພ້າວໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າຈີ່, ໃນກໍລະນີນີ້, croissants flaky, ແລະແຄມຂອງ crisp ແລະພາຍໃນປະລິມານແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ Toast ຝຣັ່ງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມ blueberries ແລະ້ໍາຕານ້ໍາ oatmeal ສໍາລັບການປຸງລົດຊາດພິເສດແລະມີຄວາມສົນໃຈ.
ທ່ານສາມາດເຮັດສູດນີ້ກັບຫມາກໄມ້ອື່ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ລອງລອງໃຊ້ blackberries, raspberries, ຫຼື strawberries. Peaches ຫຼື nectarines ຈະດີເກີນໄປ. ປອກເປືອກ - ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປອກເປືອກ nectarines.
ໃຫ້ບໍລິການອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດຫລື casserole brunch ມີບາງ bacon crisp ແລະສະຫຼັດຫມາກເຮັດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້. ເພີ່ມນ້ໍາ mimosa ຫຼືນ້ໍາສົ້ມແລະກາເຟຮ້ອນບາງຢ່າງສໍາລັບຄົນອາຫານທີ່ fabulous ຈະຮັກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 croissants ຂະຫນາດໃຫຍ່
- 1-1 / 2 ຈອກຜັກບົ່ວ, ລ້າງແລະລ້າງ
- ້ໍານົມ 1 ຈອກ
- 1/2 ຈອກຄີມຫນັກ
- 4 ໄຂ່
- 1/3 cup sugar
- 2 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- 1/3 ຈອກ flour ປະໂຫຍດທັງຫມົດ
- 1/2 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 ກະບອງດິນໄຄ
- 1/2 ຈອກອາຫານຂະຫນານຫຼືປຸງແຕ່ງອາຫານໄວ
- 1/3 ຈອກຈອກ, ອ່ອນລົງ
ວິທີການເຮັດມັນ
ຂຽນເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້ອຍກະບໍ່ຮູ້ຄືກັນ ແລະແຈກຢາຍໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງດຽວກັນລະຫວ່າງຕ່ອນຂຽວ, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບການ້ໍານົມ, ຄີມ, ໄຂ່, 1/3 ຈອກ້ໍາຕານ, ແລະ vanilla ແລະຕີດີກັບ whisk ສາຍຈົນກ່ວາລວມ.
ໃຫ້ອວບນ້ໍາໄຂ່ຊ້າໆແລະຮາບລື່ນກວ່າ croissants ແລະ blueberries ໃນອາຫານ baking. ກົດລົງດ້ວຍມືຂອງທ່ານຢ່າງມືນເມົາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ croissants ແມ່ນເຄືອບຢູ່ໃນຜະສົມໄຂ່. ກວມເອົາອາຫານແລະ refrigerate ຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງອີກ, ສົມທົບກັບ flour, ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ໄຄແລະ oatmeal ແລະປົນກັນດີ. ຕັດໃນມັນເບີອ່ອນລົງຈົນກ່ວາເຂົ້າກ່ຽວກັບຂະຫນາດຂອງຮູບແບບຣາວກັບແກະ. ກວມເອົາໂຖປັດສະວະນີ້ແລະ refrigerate.
ເມື່ອທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານ, ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເຕົາອົບໃນລະດັບ 375 ° F. ຄົ້ນພົບການປະສົມ croissant ແລະ sprinkle ມັນສ່ອງແສງກັບສາຍນ້ໍ oatmeal ໄດ້.
ຕົ້ມ 25 ຫາ 35 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາສາຍນ້ໍາແມ່ນສີນ້ໍາຕານແລະການປະສົມ croissant ແມ່ນ puffed ເລັກນ້ອຍແລະກໍານົດ. ອຸນຫະພູມຄວນຈະມີຢ່າງຫນ້ອຍ 160 ° F ເປັນການວັດແທກດ້ວຍເຕັກໂນໂລຢີອາຫານ. ໃຫ້ເຢັນສໍາລັບ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 379 |
| ໄຂມັນລວມ | 20 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 150 mg |
| ໂຊດຽມ | 310 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 40 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 11 g |