cake ຂະຫນົມຫວານນີ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄອບຄົວຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າກັບການນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວ frozen ໃນ cake ນີ້ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສົດ. ໂຄງປະກອບການຫນາແຫນ້ນຂອງ cake ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບເຂົ້າຈີ່ໄວຫຼື muffins ກ່ວາ cake ໄດ້.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ໂຍເກີດນົມໃນ vanilla ນີ້, ແຕ່ຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມເກຣັກອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເຊັ່ນກັນ. ໃຊ້ອ້ອຍທີ່ເກົ່າແກ່ຫຼືໄວໃນ cake ນີ້. ເພີ່ມ 1/2 ຖ້ວຍ pecans ຫຼືວອນນັດກັບ cake ສໍາລັບ texture crunch ພິເສດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກ blueberries (ສົດ)
- 1 3/4 ຈອກ flour ທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ (8 ອໍ)
- 1/2 ຖ້ວຍ
- ໂວຫມີ່ (ໄວຫຼືເປັນປົກກະຕິ)
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກທຽມ
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
- ນົມສົ້ມຟຣີໄຂມັນ 6 ອໍ (vanilla, ປະມານ 2/3 ຈອກ)
- 1 ບ່ວງນ້ໍານາວ (ສົດ)
- ນົມ 1/4 ຈອກ
- 2 ໄຂ່ໃຫຍ່
- ທາງເລືອກ:
- ຖົ່ວຂຽວ ສໍາລັບ topping
ວິທີການເຮັດມັນ
ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 325 F.
ຂີ້ຝຸ່ນແລະ flour ແປ້ງຂະຫນົມ 9 ໂດຍ 5 ນິ້ວ.
ປະສົມປະສານກັບ blueberries ທີ່ມີ flour, oats, ຜັກບ່ວງ, ເກືອ, 1/2 ກາເຟຊີ້ນຜັກຫົມ, ແລະ 1 ຈອກ granulated ຈອກ.
ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ນົມສົ້ມສົ້ມສົ້ມກັບນ້ໍານາວ; ຊຶ້ງໃນນົມແລະໄຂ່ຈົນກ່ວາປົນກັນດີ. ງາມໂຍຜະລິດຕະພັນນົມເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງແລະ stir ຈົນກ່ວາປະສົມ.
ຊ້ອນໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າໃນກະປ໋ອງກະກຽມ; ລ້າງດ້ວຍສານປະສົມ້ໍາຕານໄຄ (ປະມານ 3 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານກັບ 1/4 ກາເຟກາເຟໄຄ.).
ຈົ່ງກິນເຂົ້ານາທີ 45 ຫາ 55 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຢາຖູແຂ້ວໃສ່ໃນກາງອອກມາສະອາດ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຄີມ Blueberry ງ່າຍດ້ວຍເນີຍສີຄີມ
cake ສີຟ້າສົດງ່າຍງ່າຍທີ່ມີ cake ປະສົມ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 328 |
| ໄຂມັນລວມ | 9 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 118 mg |
| ໂຊດຽມ | 584 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 55 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 9 ກໍາ |