ໃຫ້ບໍລິການ cake pudding ທີ່ fabulous ນີ້ມີ scoop ໃຫຍ່ຂອງສີຄີມກ້ອນ vanilla ຫຼື dollop ຂອງສີຄີມ whipped ໄດ້. ພະຍາຍາມມັນອົບອຸ່ນ, ມັນແຊບ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກ blueberries (ສົດຫຼືເຢັນ)
- 2 ນ້ໍານາວບ່ວງບ່ວງ
- 1 ເມັດແປ້ງ (ທັງຫມົດ)
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ (ດິນ)
- 3/4 ຈອກ້ໍາຕານ
- ນົມ 1/2 ຖ້ວຍ
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່
- 1/4 ຈອກຈອກ (ເລັ່ນ)
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
- 1 ບ່ວງແປ້ງ cornstarch
- 1 ຈອກນ້ໍາ (ຕົ້ມ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຜັກທຽມແລະນ້ໍາຈືດເຂົ້າໃນອາຫານແປ້ງ 8x8 ນິ້ວ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປລາສະຂະຫນາດກາງ, ປະສົມຜົງແປ້ງ, ຜົງອົບ, ເກືອ, ຫມາກຂີ້ຫມູ, ແລະ້ໍາຕານ 3/4.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໃນນົມ, ໄຂ່, ມັນເບີ melted, ແລະ vanilla.
- ກະຈາຍ batter ໃນໄລຍະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
- ປະສົມ 1 ້ໍາຕານຈອກກັບ cornstarch ແລະ sprinkle ຫຼາຍກວ່າ batter. ງາມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາທັງຫມົດ.
- Bake ຢູ່ 350 °ສໍາລັບ 40 ຫາ 50 ນາທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 91 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| ໂຊດຽມ | 90 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 15 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |