ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເປັນຄວາມຫນ້າຢ້ານວ່າວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ແຊບຊ້ໍາ Oreo truffles ອາດຈະເປັນ. ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າ "ຈຸດທັງຫມົດໃນການຊື້ Oreos ແມ່ນເພື່ອວ່າຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານບັນຫາການກຽມການປິ່ນປົວ." ແຕ່ພວກເຮົາກໍາລັງຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແລກປ່ຽນແນວໃດວ່າ truffles ບໍ່ມີທາດເຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນມີພວກເຂົາຢູ່ໃນເຫດການຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊຸດ (18 ອໍ) Oreos ຫຼື cookies sandwich ທີ່ມີຄວາມເຄືອບອື່ນໆ (30 cookies)
- 8 ອໍສີຄີມເນີຍແຂງ (ອ່ອນລົງ)
- 2 ຈອກຊັອກໂກແລດສີຂາວ (ຫຼືຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດຫຼື chip ໂກເລດ, ຟັກ)
- 1 ບ່ວງບ່ວງ unsalted
- ທາງເລືອກ: ການ້ໍາຕານ້ໍາຕານຫຼື sprinkles
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາ cookies ໃນຖົງໃສ່ຖົງຫນຶ່ງທີ່ມີແກ້ວປະຕູແລະປິດລົງ, ປາດອອກທາງອາກາດ. ໃຊ້ປອກມ້ວນທີ່ຈະປວດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ໂອນ cookies ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃຊ້ spatula ເພື່ອ scrape ການໃສ່ສີຄີມທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຖົງເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະໄດ້. ດ້ວຍມືທີ່ສະອາດຫຼືເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ປົນເຂົ້າຫນົມອົມແລະຄີມໃຫ້ຄີມຈົນກ່ວາປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
- ກວມເອົາໂຖປັດສະວະແລະສະຖານທີ່ໃນຕູ້ແຊ່ສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ໄລ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ມີກະດາດເຈາະດ້ວຍເຈ້ຍ. ວາງຊັອກໂກແລດແລະມັນເບີໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງເທົ່າຫຼືໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມປອດໄພທີ່ຕັ້ງໄວ້ໃນຖ້ວຍນ້ໍາທີ່ສະອາດ. ຕົ້ມຈົນກ່ວາຊັອກໂກແລດແລະຜີວໍາຕົ້ມດ້ວຍກັນ. ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດ ເຮັດໃຫ້ຊັອກໂກແລດ ແລະມັນເບີໃນໄມໂຄເວຟ.
- ຖອດປະສົມຄຸກກີຈາກຕູ້ເຢັນ. ດ້ວຍມືທີ່ສະອາດ, ແຫ້ງແລ້ງ, ທໍາລາຍຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງປະສົມແລະມ້ວນເຂົ້າໄປໃນບານຫນຶ່ງນິ້ວ.
- ວາງບານຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນຊັອກໂກແລດ melted, ແລະນໍາໃຊ້ບ່ວງເພື່ອ roll ມັນໃນເລດຈົນກ່ວາເຄືອບ. ການໂອນເຂົ້າແຜ່ນຕ່ອນທີ່ຖືກກະກຽມໃຫ້ແຂງ, ແລະເຮັດຊ້ໍາກັບບານຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຍັງເຫຼືອ. ຖ້າຕ້ອງການຕົບແຕ່ງດ້ວຍນ້ໍາຕານທາຍ, ຮາກ, ຫຼືມີລົດຊາດໂກເລດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ອນທີ່ເຄືອບສີໂກເລດແຂງ.
- ຫຼັງຈາກຊັອກໂກແລດແຂງ, ເກັບໄວ້ truffles ໃນບ່ອນເກັບນ້ໍາໃນບ່ອນຕູ້ເຢັນໃນເວລາ 4-5 ມື້, ຫຼືໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 2 ເດືອນ.
ຫມາຍເຫດ:
- ຕ້ອງການຮຸ່ນ gluten ຟຣີຂອງ Oreo Truffles ເຫຼົ່ານີ້? ທົດແທນຖ່ານກ້ອນ favorite ຂອງທ່ານ gluten ຟຣີ cookies sandwich ໂກເລດໃນສະຖານທີ່ຂອງ Oreos ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ທົດສອບສູດທີ່ມີຄຸກກີ Joe Joe ຂອງ Gluten-Free Joe, ແລະພວກເຂົາອອກມາໄດ້ດີ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຫນັກຊຸດສາມາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຖ່ານກ້ອນກັບຍີ່ຫໍ້, ມັນດີທີ່ຈະນັບ cookies.
- ສໍາລັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຊອກຫາຊັອກໂກແລດຂາວທີ່ແທ້ຈິງ, ປ້າຍຊື່ຄວນຈະລາຍະການເບີໂກໂກ້, ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນຜັກຫຼືນ້ໍາມັນຜັກໄຮໂດເຈນ.
- ຕ້ອງການທີ່ຈະເປີດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນ pops cake? ໃສ່ເຂົ້າຫນຽວໃສ່ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ.
- ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ຕົ້ມສຸກກ່ອນລ່ວງຫນ້າແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ແຊ່ເຢັນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າພວກເຂົາອາດຈະເຫື່ອອອກພຽງເລັກນ້ອຍເມື່ອພວກເຂົາປອກເປືອກ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 211 |
| ໄຂມັນລວມ | 13 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 13 mg |
| ໂຊດຽມ | 136 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 22 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |