ນີ້ dressing oyster cornbread ແມ່ນ dressing ພາກໃຕ້ຫຼື stuffing baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະແຫຼວຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີລົດຊາດໃນການແຕ່ງຕົວ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການແຕ່ງຕົວນີ້ກັບນົກຊະນິດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ລວມທັງໄກ່ຫຼືຕຸ໋ນ, ຫຼືໃຫ້ບໍລິການກິນເຂົ້າ, ເຊັ່ນ: ແກງຫມູ.
ຄອບຄົວທຸກໆຄົນມີຄັງສິນຄ້າພື້ນເມືອງຂອງຕົນເອງສໍາລັບ Turkey Thanksgiving. ໃນເວລາທີ່ການເກັບກໍາຂອງທ່ານຂະຫຍາຍຕົວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນໃນຄອບຄົວແລະເພື່ອນທີ່ມີຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບໃຊ້ກັບນົກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະມີຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຊີ້ນງົວຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆຂອງອາຫານ.
ຖ້າທ່ານມີຄົນທີ່ມີກ້ານກ້ວຍຢູ່ໃນຄອບຄົວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນນີ້ພຽງແຕ່ສໍາລັບພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂມັນໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມນິຍົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫອມທີ່ມີຊື່ວ່າ cornbread oyster.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ແຕ່ງອາຫານໃດໆໃນຕຸລະກີໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ. ໂດຍການເຮັດ casseroles ຂອງ stuffing unstuffed, ທ່ານສາມາດຂ້າສອງນົກມີຫນຶ່ງແກນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ບ່ວງມັນເບີ, ແບ່ງອອກ
- 1 ຈອກຜັກບົ່ວຈືນ
- 4 ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກທຽມ
- 2 celery ກ້ານໃບ, ຟັກ
- ຈອກ 3 ຈອກ
- cornbread
- 3 ຈອກ
- crumbs bread bread
- 1/2 ຖ້ວຍ parsley ສົດ minced
- ເກືອແລະ pepper, ເພື່ອລົດຊາດ
- 2 ຂະຫນາດໃຫຍ່
- ໄຂ່, ຖືກຕີພຽງເລັກນ້ອຍ
- 1 ນ້ໍາມັນຂຽວ, ນ້ໍາຂັງ, ນ້ໍາ 1/2 ຈອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat the oven to 350 F
- ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 2 ບ່ວງຂອງມັນເບີໃນ ເຕົາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຜັກບົ່ວໃນມັນເບີຈົນກ່ວາພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາຕານ.
- ປະສົມປະສານກັບເຂົ້າຫນົມປັງແລະເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນໂຖໃຫຍ່. ປະສົມໃນຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ເກືອ, ພິກ, ແລະ parsley.
- ເພີ່ມໄຂ່ທີ່ຖືກຈັບແລະໂຍນຫລາຍຂຶ້ນ. ໃສ່ນໍ້າມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະອຽດຈົນກ່ວາມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແຕ່ບໍ່ສະອາດ. ຄ່ອຍໆແຊ່ນ້ໍາໃນອໍໄຕ.
- Pat ຜະສົມເຂົ້າໄປໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕື້ນ, ແພງ buttered baking pan rectangular . ມັນຄວນເຮັດໃຫ້ຊັ້ນ 1 ນິ້ວໃນກະດານ. ຈົ່ງເອົາໄປໃສ່ເບີທີ່ເຫຼືອແລະກິນເບັງປະມານ 45 ນາທີ, ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານແລະຕັ້ງຢູ່ໃນສູນ.
- ຮັບໃຊ້ຢ່າງຮ້ອນ.
ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບສູດນີ້ປະກອບມີ cornbread, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມັນທໍາອິດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ສູດ ນີ້ ສໍາລັບ cornbread ພື້ນຖານ .
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 342 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 105 mg |
| ໂຊດຽມ | 322 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 52 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 6 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 13 g |