10 ສູດຂອງຈີນທີ່ເປັນມິດກັບຄອບຄົວ
ມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ສູດຈີນ ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ກິນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຈີນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດແລະງ່າຍຕໍ່ການເຮັດຢູ່ເຮືອນ - ບໍ່ຄວນເວົ້າເຖິງຄວາມມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດກັບເດັກນ້ອຍ - ວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການສັ່ງຊື້ເອົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຢ່າພາດ: ເຕົາອົບ Fry ສູດ
10 ສູດຂອງຈີນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 10 ຂອງສູດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກທີ່ສາມາດຖືກຈັບຄູ່ກັບດ້ານຂອງເຂົ້າ, ເຂົ້າ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າສະຫຼັດ. ສູດແຕ່ລະແມ່ນມີລົດຊາດ, ຕື່ມແລະເຕັມໄປດ້ວຍຜັກກາດ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດໃນມື້ຕໍ່ມາ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ມີສອງຊຸດແລະເພີດເພີນກັບສິ່ງເສດເຫຼືອ!
01 of 10
ສູດຊີ້ນງົວແລະແປ້ງສາລີ
LauriPatterson / Getty Images ນີ້ແມ່ນອາຫານພື້ນເມືອງຂອງຈີນທີ່ຈະເຕືອນທ່ານຈາກຮ້ານອາຫານຈີນທີ່ທ່ານມັກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕື່ມ pepper ສີແດງ ສໍາລັບສີພິເສດ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະອອກຈາກນັ້ນຫຼືຕື່ມຜັກອື່ນໆທີ່ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກສໍາລັບການເສີມທາດອາຫານ. ຄໍາແນະນໍາ Pro : ການຕັດຊີ້ນງົວຕໍ່ເມັດພືດເຮັດໃຫ້ມັນງາມແລະອ່ອນໂຍນ.
02 of 10
Sesame Noodles Recipe
Sesame Noodles Stephanie Gallagher ເຂົ້າຫນົມປັງແມ່ນປະສົມກັບ broccoli, scallions ແລະ peppers ສີແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂຍນໃນ sauce ເຜັດຫວານທີ່ທໍາມະຊາດ appeals ກັບເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນ ອາຫານ vegetarian , ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ໃຫ້ເພີ່ມໄກ່ປຸງແຕ່ງຫຼື tofu ເພື່ອໃຫ້ມັນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ.
03 of 10
ສູດໄກ່ຈີນໄກ່
Chinese Chicken Salad Stephanie Gallagher ສະຫຼັດນີ້ມີພຽງແຕ່ ສີ່ສ່ວນປະກອບ ແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ນາທີເພື່ອກຽມພ້ອມ, ແຕ່ມັນມີລົດຊາດທີ່ມາຈາກຮ້ານອາຫານທີ່ດີ. ການນຸ່ງຫົ່ມຖົ່ວດິນຫວານແມ່ນສະເຫມີທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບເດັກນ້ອຍ. ຄໍາແນະນໍາໃນການຊື້ຂາຍ: ຊອກຫາແຖບ wonton ໃນສ່ວນຜະລິດຕະພັນຫຼືພາກເອເຊຍຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທີ່ທ່ານມັກ.
04 of 10
ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຫມູສັ້ນສໍາລັບ Crockpotຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຫມູສັ້ນອາຊີ. Sergey Kashkin / Getty Images ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າສູດນີ້ມີພຽງແຕ່ສີ່ສ່ວນປະກອບແລະໃຊ້ເວລານ້ອຍກວ່າ 10 ນາທີທີ່ ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ງານເພື່ອກຽມພ້ອມ. ເຫຼົ່ານີ້ rib ສັ້ນແມ່ນອຸດົມສົມບູນທີ່ມີລົດຊາດ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບອົກຫັກເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ຄວາມຮ້ອນຂອງຊອຍຜັກທຽມເຜິ້ງແມ່ນຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງຮຸນແຮງຍ້ອນວ່າເສັ້ນທາງໄກອອກຈາກຊ້າ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານພື້ນເມືອງອາຍຸອ່ອນໆ, ຫວານທີ່ທຸກຄົນໃນຄອບຄົວຈະມີຄວາມສຸກ.
05 of 10
ໄກ່ຂົ້ວໄກ່ກັບນ້ໍາຕານຖົ່ວເຫລືອງແລະແກງ
burwellphotography / ຮູບພາບ Getty ການປະສົມປະສານຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະຜັກທຽມແມ່ນງ່າຍດາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າທັງສອງຂອງຜັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດຫວານ. ຮັບປະທານອາຫານນີ້ໃນໄລຍະອາຫານທີ່ຮ້ອນ, ປຸງແຕ່ງ.
06 of 10
Pork Stir Fry Recipe
Ian O'Leary / Getty Images ສີ, ໂຄງສ້າງແລະຜະລິດຕະພັນຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນການເຊື້ອເຊີນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ຜັກຫອມແຊ່ຜັກທຽມສໍາລັບສູດນີ້, ເພາະວ່າມັນໄວແລະງ່າຍກວ່າທໍາຄວາມສະອາດແລະຕັດຜັກດ້ວຍຕົນເອງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ຜັກບົ່ວສົດ, ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າ. ໃຫ້ບໍລິໂພກ ເຂົ້າຂົ້ວ ຮ້ອນ.
07 of 10
ສູດເຂົ້າຈີ່ຊີ້ນງົວ
Ernest Y Koe / Getty Images ສໍາລັບຂ້ອຍ, ບໍ່ມີວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ ເຂົ້າຜັດ ທີ່ເຫລືອຢູ່ກວ່າການເຮັດເຂົ້າຂົ້ວ. ສະບັບນີ້ໃຊ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວທີ່ມີຊີວິດລ້າໆ - ມັນອາດຈະເປັນປະເພດຊີ້ນງົວທີ່ປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ຊີ້ນງົວ ເຕົ້າ , ເຕົ້າກົງ, ແປ້ງຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນງົວ. ຣາວກັບແກະ Frozen ແລະຫມາກເລັ່ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຕັດຜັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້.
08 of 10
Chicken Stir Fry Recipe
James ແລະ James / Getty Images ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານ, ຊີ້ນພຽງແຕ່ stir ສູດສູດ fry ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກຜັກ. ແຕ່ອາຫານນີ້ຈະມີລົດຊາດຂົມຂື່ນທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ຫມາກໄມ້ໄຜ່, ຫມາກພິກຂຽວ ຫຼືເຫັດ. ພະຍາຍາມເພີ່ມຜັກທີ່ຊື່ນຊອບຂອງຕົນເອງ.
09 of 10
Vegetable Fried Rice Recipe
ຮູບພາບ YinYang / Getty ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດເຂົ້າຂົ້ວດີແມ່ນເລີ່ມຈາກເຂົ້າຫນົມເຢັນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ເຂົ້າຫນົມອົມ ຫຼືເຂົ້າຂາວສໍາລັບສູດນີ້. ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເພີ່ມຜັກທີ່ຊື່ນຊອບຂອງທ່ານເອງ.
10 ຈາກ 10
Kung Pao Chicken Recipe
haoliang / Getty Images ໄກ່ Kung Pao ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ cubes ເຜັດຂອງໄກ່ດ້ວຍຖົ່ວດິນ. ສະບັບຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດດ້ວຍຫມາກພິກສີແດງທີ່ແຫ້ງ (ມັນອາດຈະຮ້ອນຫຼາຍ). ແທນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມຫວານແດງແລະນ້ໍາສົ້ມຮ້ອນໆທີ່ມີຫນ້ອຍເຜັດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປັບຄວາມຮ້ອນຂອງສູດນີ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ສໍາລັບໄກ່ມີນ້ໍາຕານ, ໃຫ້ໃຊ້ໄກ່ໄກ່ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແທນນົມ.