ນົມຂົ້ນຫວານແລະ chip ໂກເລດເຮັດໃຫ້ truffles ເຫຼົ່ານີ້ລວດໄວແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ, ແລະພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ bourbon ພຽງເລັກນ້ອຍແລະ vanilla ຫນ້ອຍຖ້າຕ້ອງການ. ພວກເຂົາແມ່ນ incredibly ງ່າຍທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ແລະສາມາດເຄືອບດ້ວຍທາງເລືອກຂອງທ່ານ pecans, ້ໍາຕານແປ້ງທໍາມະດາ, ຫຼື unsweetened ຝຸ່ນ cocoa.
ຮູ້ສຶກເສີຍໃຈທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງ bourbon ສໍາລັບ truffles ເຫຼົ້າຟຣີ. truffles ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບລົດຊາດ bourbon , ແຕ່ບໍ່ມີ wafers vanilla.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ສາມາດ (14 ອໍ) ້ໍາຕານຂົ້ນຫວານ
- 3 ຈອກ chip chocolate semisweet
- 1 ບ່ວງວ່າງ vanilla
- 2 ບ່ວງ bourbon
- 1/2 ຫາ 3/4 ຖ້ວຍ pecans ຟັກລະອຽດ
- 1/2 ຈອກ້ໍາຕານ granulated (ຫຼື cocoa unsweetened, ຫຼື pecans ຟັກຫຼາຍ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບ chip ໂກເລດແລະ້ໍາຕານຂົ້ນຫວານໃນ saucepan ກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຕໍາ່. ຮ້ອນ, stirring, ຈົນກ່ວາ melted ແລະລຽບ; ເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ.
- ໃສ່ໃນ vanilla, bourbon, ແລະ 1/2 ຫາ 3/4 cup pecans. ການໂອນເຂົ້າໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ. ກວມເອົາແລະເຢັນສໍາລັບ 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາປະສົມແມ່ນບໍລິສັດ.
- ການເຮັດວຽກກັບນິ້ວມື, ຮູບຮ່າງເຂົ້າໄປໃນບານ 1 ນິ້ວ; ລວບລວມດ້ວຍ pecans ຫອມ, ນໍ້າຕານ, ຫຼືຫມາກໂມບໍ່ຫວານ. ວາງເທິງຖາດຫຼືແຜ່ນເຈາະ, ກວມເອົາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແລະອາບນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງສາມຫລ່ຽມໃນກະດາດປະດັບອອກແບບຫຼືກະດາດມ້ວນແລະໃຫ້ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າຈະໃຫ້ຫຼືຮັບໃຊ້. ຮັກສາຕູ້ເຢັນເຫຼົ່ານີ້, ປົກຄຸມຢ່າງແຫນ້ນຫນາ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1700 |
| ໄຂມັນລວມ | 104 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 41 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 43 ກໍາ |
| Cholesterol | 71 mg |
| ໂຊດຽມ | 273 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 157 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 18 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 31 ກໍາ |