dessert ຊັອກໂກແລດແຊ່ແຂໍງນີ້ມີໂຄງສ້າງຂອງເຍັບຜ້າ - ເພາະສະນັ້ນ, ຊື່ຂອງມັນ. ມັນເປັນອຸດົມສົມບູນ, ລຽບ, ມີສີຄີມ, ແລະແຊບແທ້ໆ. dessert ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນ, ແລະມັນເປັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການບັນເທີງເພາະວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດກ່ອນກ່ອນເວລາ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການຍື່ນບໍ່ແມ່ນການໃສ່ໄອສະກີມ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຫຼືການໃສ່ຜັກ, ມັນບໍ່ຄ່ອຍເຂັ້ມແຂງຫຼືມັນຈະກາຍເປັນນ້ໍາເປື້ອນຖ້າມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນເວລາໃດນຶ່ງ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເອົາມັນອອກຈາກຕູ້ເຢັນປະມານ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດມັນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 (14 ອໍ) ຊຸດ cookies sandwich ໂກເລດ, ເມ່ືອຍ່ອງ
- 1 (11-lifted) ນົມແພງ
- chocolate chips
- 3 ບ່ວງມັນເບີ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນຫຼືຜັກທຽມ
- 2 ຈອກ whipping ຫນັກ
- 1/4 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 1/4 ຈອກ
- ຝຸ່ນ cocoa
- 2 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- 2 (8 ອໍ) ຊຸດໂກລຄີມ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ
- 1 (14 ອໍ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍານົມຂົ້ນ
- 1-1 / 2 ຈອກ (12 ອໍ) ຢານ້ໍາເລດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ວາງຂີ້ດຄຸກກີໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ໃນໂຖປັດສະວະ Microwave-safe, ສົມທົບການ chip ໂກເລດ, ມັນເບີແລະນ້ໍາມັນ. ໄມໂຄເວຟທີ່ມີພະລັງງານສູງສໍາລັບ 1 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກເຕົາໄມໂຄເວຟແລະກະຕຸ້ນ. ສືບຕໍ່ microwave ສໍາລັບໄລຍະເວລາ 30 ວິນາທີ, stirring ຫຼັງຈາກແຕ່ລະໄລຍະ, ຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນກ້ຽງ.
- ປົນການປະສົມຊິບໂກເລດໂກລ໌ melted ຫຼາຍກວ່າ crumbs ຄຸກກີແລະ stir ກັບ coat. ກະແຈກກະຈາຍໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍຄຸກກະດາດເຈ້ຍແລະໃສ່ຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາບໍລິສັດ. ແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ refrigerate ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບຄີມ, ນໍ້າຕານແປ້ງ, ຜົງໂກໂກ້, ແລະ vanilla ແລະຕີຈົນກ່ວາຮູບແບບສູງສຸດແຂງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕີຄີມເນີຍຄີມດ້ວຍການຈັບເວລາດຽວກັນຈົນກ່ວາອ່ອນແລະເປື້ອນ. ຄ່ອຍໆຕີໃນ້ໍານົມຫວານ, ຂູດດ້ານຂ້າງຂອງໂຖປັດສະວະ, ຈົນກ່ວາ fluffy.
- ຄ່ອຍໆຕີໃນຢານ້ໍາໂກເລດຈົນກ່ວາລຽບ. ວາງໃນການຜະສົມສີຄີມ whipped.
- ກະແຈກກະຈາຍກ່ຽວກັບ 2/3 ຂອງຄີມຄຸກຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງອາຫານຈານແກ້ວຂະຫນາດ 13 "x 9". ດ້ານເທິງດ້ວຍປະສົມສີຄີມໂກເລດແລະເທິງດ້ວຍ crumbs ທີ່ເຫລືອ.
- ກວມເອົາແລະຈອກຈົນກ່ວາບໍລິສັດ, ປະມານ 4 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງ. ເກັບຮັກສາ, ກວມເອົາ, ໃນຕູ້ເຢັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 716 |
| ໄຂມັນລວມ | 52 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 31 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 15 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| ໂຊດຽມ | 161 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 53 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 7 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 11 g |