ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 1/2 cups hominy (ປະມານ 1 ແກ້ວໃຫຍ່, ຫຼືປະມານ 29 ounces)
- 1 ຈອກນ້ໍາ
- 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ຊ້ອນເນີຍແຂງເນີຍແຂງ Cheddar
- 1/4 cup butter
- 1 ຈອກອົບອຸ່ນ້ໍານົມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນ skillet ລວມ hominy ກັບນ້ໍາ, ເກືອ, ເນີຍແຂງ, ແລະມັນເບີ.
- ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, stirring ບາງຄັ້ງ, ຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແລະມັນເບີໄດ້ melted.
- ຄ່ອຍໆ stir ໃນນົມແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ບາງຄັ້ງຄາວ, ຈົນກ່ວາຫນາແລະ bubbly. ໃສ່ພາຍໃຕ້ broiler ກັບນ້ໍາຕານ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
Creamy Havarti Grits
Cheddar Grits with Bacon
Slug Cooker Hominy ມີຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 184 |
| ໄຂມັນລວມ | 12 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 33 mg |
| ໂຊດຽມ | 360 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 13 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 6 ກໍາ |