ສູດສໍາລັບ toast ກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະໍາມັນເບີແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ໃນຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມນີ້. ແຕ່ມີລາຍລະອຽດຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນປ່ຽນຈາກຄວາມງາມໄປສູ່ຄວາມສະຫງ່າງາມ. Toast ກັບມັນເບີແລະ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນ ambrosia ບໍລິສຸດແລະຢືນຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຂອງຕົນເອງຕໍ່ກັບເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການສະເຫນີອາຫານເຊົ້າ.
ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເຂົ້າຈີ່. ດີກວ່າເຂົ້າຈີ່, ດີກວ່າ toast. ຊອກຫາ loaf crusty ດີທີ່ມີຕ່ອນເລັກແລະ lots ຂອງຂຸມນ້ອຍບ່ອນທີ່້ໍາເຜີ້ງແລະມັນເບີສາມາດສະນຸກເກີຂຶ້ນ. ຂຸມ crunchy ແມ່ນ delicious ເປັນພາຍໃນຂອງປາ. toast ຄວນຈະເຮັດໃຫ້ມີແສງທອງສີນ້ໍາຕານແລະບາງຄັ້ງຄາວທີ່ຂີ້ຕົວະຢູ່ແຄມ. Slice ເຂົ້າຈີ່ຫນາໄດ້.
ຕໍ່ໄປແມ່ນມັນເບີ, ເຊິ່ງຄວນສົດແລະແຊບ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ, ຫຍ້າ, ອາຫານ, ແລະໃນນ້ໍາ butterfat ສູງ / ນ້ໍາຕ່ໍາແບບເອີຣົບ. ເກືອຫຼື unsalted ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄົນມັກຈະເຮັດໃຫ້ມັນອີ່ມຕົວກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫຼືເຮັດນໍ້າມັນນໍ້າເບີ້ໍາເຜີ້ງໃນການກະກຽມ.
້ໍາເຜີ້ງ, ແນ່ນອນ, ຕ້ອງການດາວແລະ steal ການສະແດງຈາກເຂົ້າຈີ່ແລະມັນເບີ. ແຕ່ດື່ມກັບມັນເບີແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງພິຈາລະນາ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີສີສັນສົດໃສງາມຫຼືບາງທີອາດມີນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຮີບດ່ວນ.
ມັນຄວນຈະຖືກກິນເປັນອາຫານເຊົ້າ, ແມ່ນບໍ? ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍກິນນີ້ທຸກມື້ຂອງມື້. ຂ້ອຍຫມາຍເຖິງອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານກາງວັນ, ອາຫານຫວ່າງ, dessert, appetizer, ອາຫານຂ້າງ - ລາຍະການໄປພ້ອມ
ໃນຂະນະທີ່ສູດນີ້ໃຊ້ເຕົາອົບ, ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດໃສ່ເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາໄຟຟ້າ. ລອງ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີສີຄີມກ້ອນ vanilla, ເຊັ່ນ: ສູດນີ້, ໄຄ, ເກືອຂອງເກືອ, matcha ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊິ້ນຂະຫນົມປັງສີຂາວຫນາ 3 ນິ້ວ (ມີແຂນເຄືອບ)
- 4 ບ່ວງມັນເບີ
- 3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
- 1 ແກ້ວຂອງຄີມກ້ອນ vanilla
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat the oven to 360 F.
- ເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນລົງລົງເທິງ ກະດານຕັດ .
- ຕັດເຂົ້າຈີ່ພາຍໃນພື້ນທີ່ແລະຕັດມັນເປັນ cubes.
- ກະຈາຍມັນເບີຢູ່ເທິງສຸດຂອງເຂົ້າຈີ່.
- ໃສ່ໃນເຕົາອົບແລະກິນເບຍປະມານ 10 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.
- ໃຫ້ບໍລິການໃນແຜ່ນທີ່ມີສີຄີມ້ໍາເຜີ້ງແລະກ້ອນຢູ່ເທິງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 790 |
| ໄຂມັນລວມ | 52 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 33 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 14 ກໍາ |
| Cholesterol | 123 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 190 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 81 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |