ອາຫານປະເພດ krispie ເຂົ້າແມ່ນຫມາກມອນແລະເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າ krispie ປະສົມກັບຫມາກແປ້ງຊາ matcha ສີຂຽວເພື່ອສ້າງແບບທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ kraspallow krispie. ຜົງ Matcha ມີຄາເຟອີນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ dessert ນີ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຫຼືຜູ້ທີ່ອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ caffeine.
ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງສູດນີ້ແມ່ນເຂົ້າຕົ້ມ Kellogg's Rice Krispies, ທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບຂາຍທົ່ວຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງສະຖານທີ່ສາກົນ. ທຸລະກິດຂະຫນາດນ້ອຍອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ Rice Krispies ແລະເຄື່ອງຫມາຍທີ່ທ່ານສາມາດຖືໄດ້ຈະເຮັດວຽກ.
ສູດສູດຄລາສສິກສໍາລັບ Rice Krispie marshmallow ປິ່ນປົວ, ໂດຍ Kellogg, ແມ່ນມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ສູດນີ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງເຂົ້າສາລີ krispie ເຫຼົ່ານີ້ແລະພຽງແຕ່ເພີ່ມຝຸ່ນເຄັດລັບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຂາຍໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມຍີ່ປຸ່ນແລະອາຊີ. ມັນອາດຈະມີການຂາຍຜ່ານຮ້ານຂາຍຍ່ອຍອອນໄລນ໌.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ປຸງອາຫານນ້ໍາມັນຊາ
- 3 ບ່ວງ unsalted butter
- ຖົງຂະຫນາດ 10,5 ນິ້ວຂອງ ມ້າມ້າ
- 6 ຖ້ວຍເຂົ້າ Krispies ເຂົ້າ
- 1 ບ່ວງແປ້ງທີ່ມີສີຄີມຫມາກກ້ຽງ (ເພີ່ມຫນ້ອຍຫຼືຫຼາຍກວ່າເພື່ອລົດຊາດ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າ 1 ບ່ວງແມ່ນເທົ່າກັບ 3 ບ່ວງກາເຟ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສີດອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດ 10 "ໂດຍ 13" ທີ່ມີການສີດນ້ໍາມັນປຸງອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ krispie ຮັບປະທານອາຫານຈາກການຕິດກັບເຂົ້າແຊ່.
- ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນເບີທີ່ບໍ່ແຊບໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ.
- ຕື່ມ marshmallows ແລະຄ່ອຍໆ stir ຈົນກ່ວາ melted.
- ເພີ່ມຝຸ່ນ Matcha, ປະສົມຈົນກ່ວາລວມແລະປິດຄວາມຮ້ອນ.
- ເພີ່ມເຂົ້າທັນພືດເຂົ້າ krispies ເຂົ້າຢ່າງລວດໄວຕໍ່ການປະສົມມ້າ marsa melted ແລະ stir ຈົນກ່ວາເຄືອບ.
- ການໂອນການຜະສົມເຂົ້າ krispies rice ເຂົ້າກັບອາຫານ baking ເຄືອບ, ຄ່ອຍໆແລະແຜ່ກະຈາຍປະສົມເຂົ້າໃນແຊ່ແລະໃຫ້ມັນເຢັນ.
- ເມື່ອມັນເຢັນ, ສີດມີດມີດຫຼືເຊລາມິກທີ່ມີນ້ໍາມັນກາເຟປຸງອາຫານແລະຕັດເຂົ້າ krispies ເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍຂະຫນາດທີ່ຕ້ອງການ.
ສູດຄໍາແນະນໍາ
- ການທົດແທນການເຂົ້າສາລີເຂົ້າ Krispies ກັບເຂົ້າສາລີເຂົ້າໂພດທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບມືຂອງທ່ານ.
- ປັບຄ່າຈໍານວນຂອງຜົງ Matcha ທີ່ໃຊ້ໃນສູດການຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ປຸງລົດຊາດ matcha. 1 ບ່ວງ (ຫຼື 3 ບ່ວງກາເຟ) ໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ດີແລະມີຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຫວານຂອງຫມາກມ່ວງແລະຄວາມຂົມຂື່ນຂອງຜົງ Matcha.
- ຂ້ອຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນເບີໃນສູດຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ແທນທີ່ມັນເບີເຊັ່ນເບຍຫຼືໄຂມັນອື່ນທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດນີ້.
- ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເຫລໍກເຄືອບຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຫມຶກເຄືອບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສະກັດດ້ວຍນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະອາດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 170 |
| ໄຂມັນລວມ | 6 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| ໂຊດຽມ | 36 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 24 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 6 ກໍາ |