ໃນພໍ່ແມ່ຢູ່ເຮືອນ, ຄູ່ມື Barbara Whiting ຂຽນບົດເລື່ອງທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການເຫຼົ່ານີ້ມ້ວນສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອສອນເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການຟື້ນຄືນຊີວິດຂອງພະເຍຊູ. ເບິ່ງບົດຄວາມຂອງນາງ, ແລ້ວເຮັດໃຫ້ມ້ວນເຫຼົ່ານີ້. ແລະມ້ວນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງປີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ Easter!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2/3 ຈອກ້ໍາຕານ
- 1 Tbsp. flour
- 1-1 / 2 tsp ຜັກທຽມ
- 1 ແຜ່ນສະແຕນເລດຂະຫນົມປັງ (ສະຫຼັດ)
- 16 marshmallows ຂະຫນາດໃຫຍ່
- 1/3 ຈອກສົ້ມ (ເນີຍແຂງແລະເຢັນ)
ວິທີການເຮັດມັນ
1. Preheat ເຕົາອົບກັບ 375 ອົງສາ. ສີດ 16 ຖ້ວຍ muffin ທີ່ມີ spray baking nonstick ທີ່ມີຝຸ່ນ. ການໃສ່ໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍຈອກເຈ້ຍຈະບໍ່ເຮັດວຽກ - ມ້ວນທີ່ສໍາເລັດຈະຕິດກັບເຈ້ຍແຜ່ນ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມ 1/4 ຈອກ້ໍາຕານ, flour ແລະ 1 tsp. cinnamon ປົນກັນແລະວາງອອກ.
2. ເອົາຂີ້ຝຸ່ນໃສ່ພື້ນທີ່ເຮັດວຽກເບົາ ໆ ແລະເລື່ອນອອກໄປຫາ 12 ນິ້ວ, ຕັດອອກເປັນ 16 3 ". ລ້າງ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງປະສົມໄຄ່ນ້ໍາຕານໃນແຕ່ລະຮຽບຮ້ອຍແລະກົດເລັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນ dough.
ຈັດວາງ marshmallow ຢູ່ໃຈກາງແລະສ້າງ dough ປະມານ marshmallow ໄດ້, sealing ແຄມຂອງໄດ້ດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ marshmallow ຖືກປົກຫຸ້ມຢ່າງເຕັມສ່ວນດ້ວຍ dough; ຈັບຂອບແຄມເປນຢ່າງລະອຽດ.
3. ເອົານ້ໍາມັນມຸງເຂົ້າໄປໃນມ້ວນໄຂມັນແລະມ້ວນໃນປະສົມນໍ້າຕານທີ່ຍັງເຫຼືອ; ສະຖານທີ່ໃນຖ້ວຍ muffin sprayed. ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ວຍ marshmallows ທີ່ຍັງເຫຼືອ, dough, ປະສົມ້ໍາຕານໄຄ, ແລະມັນເບີ.
4. ໃຫ້ໃສ່ຫມໍ້ຕົ້ມ muffin ໃນໂຕະຄຸກກີຂະຫນາດໃຫຍ່ເພາະວ່າການຕື່ມອາດຈະຮົ່ວໄຫລໃນເຕົາອົບ. Bake ຢູ່ 375 ອົງສາສໍາລັບ 12 ຫາ 15 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາ golden ສີນ້ໍາ.
5. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບ; ເຢັນ 1 ນາທີ. ເອົາມ້ວນອອກຈາກຈອກ muffin ແລະເອົາໃສ່ racks ເພື່ອເຢັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 187 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 10 mg |
| ໂຊດຽມ | 130 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 22 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |