Sandwich Monte Cristo ນີ້ແມ່ນ sandwich ແບບປະເພດຝຣັ່ງແບບປະເພດຝຣັ່ງ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງ ham, ໄກ່ງວງຫຼືໄກ່, ແລະເນີຍແຂງ, ພ້ອມກັບ mustard ຫຼື mayonnaise. sandwich ປະກອບໄດ້ຖືກປະທ້ວງໃນການປະສົມໄຂ່ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນ browned ທັງສອງດ້ານ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ໄກ່ຕົ້ມຫຼືຕົ້ມຫຼືຕົ້ມຫຼືເຂົ້າຈີ່ໃນແກງແຊນມິນ. ຂ້ອຍຊອບ sandwiches ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີ ເນີຍແຂງ Havarti .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 18 ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່
- 6 ຊິ້ນເຂົ້າຈີ່
- 6 ຊິ້ນຕຸລະກີຫຼືໄກ່
- 12 ຊິ້ນປະເທດສະວິດຫຼື
- Gruyere cheese
- ທາງເລືອກ: mustard ແລະ mayonnaise
- 3 ໄຂ່ໃຫຍ່
- ນົມ 1/3 ຈອກ
- 1/8 ເກືອບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ sandwich ແຕ່ລະ 3 ຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່. ເມັດຫນຶ່ງຂ້າງຂອງເຂົ້າຈີ່ຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາທີ່ມີຕ່ອນຂອງ ham ແລະ slice ຂອງ Turkey ຫຼືໄກ່ໄດ້.
- ເມັດທັງສອງດ້ານຂອງຕ່ອນທີ່ສອງຂອງເຂົ້າຈີ່ແລະແຜ່ກະຈາຍດ້ວຍມູດນ້ອຍຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆ, ຖ້າຕ້ອງການ. ເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ເທິງເຕົ່າຫຼືເຂົ້າຈີ່ແລະປາຍດ້ວຍ 2 ຊ້ອນບາງໆຂອງເນີຍແຂງ.
- Butter slice ທີສາມສໍາລັບທາງເທີງ; ກົດ sandwich lightly ແລະ trim crusts.
- ຕັດແປ້ນ sandwich ແຕ່ລະຄົນເຂົ້າໄປໃນ halves ຕາມທົ່ງພຽງແລະມີຄວາມປອດໄພດ້ວຍການແຂ້ວ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຕີໄຂ່ທີ່ມີນົມແລະເກືອ.
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມນໍ້າມັນໃສ່ເປືອກ.
- ເອົານ້ໍາເຂົ້າຫນົມເຂົ້າຫນົມປັງໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງ.
- ສີນ້ໍາຕານ sandwiches ທັງສອງດ້ານ, ເພີ່ມໍາມັນເບີຫຼາຍໃນການແຊ່ໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ດຶງຖູແຂ້ວກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 423 |
| ໄຂມັນລວມ | 26 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| ໂຊດຽມ | 442 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 6 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 38 ກໍາ |