ສູດສູດເຂົ້າຈີ່ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ໄຂ່ຫນຶ່ງແລະຫນຶ່ງຈອກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ຂະຫນາດໃຫຍ່
- ຫມາກກ້ວຍສຸກແລ້ວ , ຂີ້ຝຸ່ນດີ
- 1 ໄຂ່, ຖືກທຸບຕີ
- 1 stick of butter, melted
- 1 1/2 cup all-purpose
- flour
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
- 1 ບ່ວງກາເຟເກືອ
- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເນດ baking
- ແກ່ນ 1 ຖ້ວຍ, ເລືອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບປະມານ 350 ° F.
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນເຕົາປະສົມ; ປົນກັນດີ.
- ຈອກ batter ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ loaf.
- Bake ຢູ່ 350 ° F ສໍາລັບປະມານ 60 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາມີດມີດໃນສູນອອກມາສະອາດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 323 |
| ໄຂມັນລວມ | 23 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 11 g |
| Unsaturated Fat | 9 ກໍາ |
| Cholesterol | 58 mg |
| ໂຊດຽມ | 426 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 29 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |