ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຄິດ, ນີ້ແມ່ນ hamburger ຄລາສສິກ. ຄໍານິຍາມມີວ່າ burger ນີ້ໄດ້ຖືກ invented ໃນ Utah. ຈະເປັນແນວໃດດີກ່ວາ burger ມີນ້ໍາ, ປາຍດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສົດຂອງ pastrami, ເນີຍແຂງປະເທດສະວິດ, ແລະຍັງມີກິ່ນຫອມ delicious. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມ burger pastrami, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເມັດຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ
- 1/2 ປອນ sliced pastrami
- 4 ຊິ້ນເມັດປະເທດສະວິດ
- ທາງເລືອກ: 1 ຜັກທຽມຜັກທຽມ (ຫອມ)
- ເກືອກັບລົດຊາດ
- pepper ກັບລົດຊາດ
- 4 ຂະຫນົມຂົບຂັນຂະຫນາດໃຫຍ່
- 1 ຈອກ lettuce shredded
- ສໍາລັບ Dressing ລັດເຊຍ:
- mayonnaise 1/2 ຈອກ
- 1/4 cup ketchup
- 1 ບ່ວງກາເຟ horseradish (ກະກຽມ)
- ຜົງຜັກບົ່ວ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບ Preheat ສໍາລັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ສົມບູນເນື້ອຊີ້ນ, ຜັກທຽມ, ເກືອແລະເກືອ. ຮູບແບບເຂົ້າໄປໃນສີ່ patties ຂະຫນາດເທົ່າທຽມກັນແລະຈັດວາງໃສ່ເຈ້ຍຕ່ອນ lined baking ເປັນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະໂອນເຂົ້າກັບເຂົ້າແປ້ງ.
- ໃນເວລາທີ່ grill ແມ່ນ heated, ຈັດວາງ patties ສຸດຕາຂ່າຍໄຟຟ້າ grill. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 4 ຫາ 5 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ. ຈັດວາງ 1/4 ຂອງ pastrami ໃນແຕ່ລະ patty ແລະເທິງກັບເນີຍແຂງປະເທດສະວິດ. ປຸງແຕ່ງສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມ 2 ຫາ 3 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ patties ແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງໂດຍຜ່ານ (165 F) ແລະເນີຍແຂງໄດ້ melted ຜ່ານ. ເອົາອອກທັນທີທັນທີ.
- ເພື່ອໃຫ້ບໍລິການ: ຕື່ມຜັກກາດຫອມໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ burger bun, ປາຍກັບ patty ແລ້ວ, ແລະຕື່ມ dollop ທົ່ວໄປຂອງ dressing ລັດເຊຍ.
- ສູດຄູ່ຫລືສາມເທົ່າຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈໃຫ້ບໍລິການກຸ່ມຂະຫນາດໃຫຍ່. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມລັດເຊຍສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ຫນຶ່ງລ່ວງຫນ້າແລະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃກ້ຊິດກັບຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າຈະພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້. ການປະສົມປະສານຈະຢູ່ໃນລະດັບສູງເຖິງ 3 ມື້ຫຼັງຈາກການກະກຽມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 909 |
| ໄຂມັນລວມ | 59 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 22 g |
| Unsaturated Fat | 18 ກໍາ |
| Cholesterol | 220 mg |
| ໂຊດຽມ | 761 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 18 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 74 ກໍາ |