Raspberry Cool Whip Jello ສູດ

ນີ້ Jello Whip ເຢັນ Whip ເຮັດໃຫ້ອາຫານ dessert ຫຼືຫວານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບວັນພັກຫຼື potluck. ໃຊ້ຈານແກ້ວທີ່ສວຍງາມທີ່ສວຍງາມດ້ວຍດ້ານທີ່ສູງສໍາລັບສູດນີ້.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ຊຸດ (3 ອໍ) raspberry Jello
• 2/3 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ
• 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາເຢັນ
• 2 ບ່ວງ. ້ໍາຕານ
• 1 ຊຸດ 8 ອໍ
• ເນີຍແຂງຄີມໄຂມັນຕ່ໍາ, ອ່ອນລົງ
• 1/4 ຈອກ skim ນົມ
• 2 ຖົງນ້ໍາ 9 ອໍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຖອກລົງ
• raspberries ສົດຫຼື frozen ສໍາລັບ garnish

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ວາງ Jello ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພີ່ມ ນ້ໍາຕົ້ມ ແລະ stir ຈົນກ່ວາລາຍລະອຽດ. ສີດໃນນ້ໍາເຢັນ.
2. ກວມເອົາໂຖປັດສະວະທີ່ມີຖົງຢາງແລະຕູ້ເຢັນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ໃນຂະນະດຽວ, ຕີຄີມ້ໍາຕານແລະຄີມດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າຈົນກ່ວາລຽບແລະເປື້ອນ. ຕີໃນ້ໍານົມ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫນຶ່ງຖັງຂອງ Whip ເຢັນ .
4. ຖອດ ປະສົມ Jello ຈາກຕູ້ເຢັນແລະແຊ່ນ້ໍາໃນຖັງທີ່ເຫລືອຂອງ Cool Whip ຈົນກ່ວາລຽບຫມົດ.

1. ໃນໂຖປັດສະວະແກ້ວທີ່ມີສອງດ້ານ, ງາມສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົມ Jello raspberry. ທາງເທີງທີ່ມີເນີຍແຂງຄີມ - ເຢັນ Whip ປະສົມ. ທາງເທີງທີ່ມີປະສົມ Jello ປະສົມປະສານ raspberry ທີ່ຍັງເຫຼືອ.
2. ຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາກໍານົດໄວ້, ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ປະດັບດ້ວຍ raspberries.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	227
ໄຂມັນລວມ	17 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	12 g
Unsaturated Fat	3 ກໍາ
Cholesterol	25 mg
ໂຊດຽມ	112 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	17 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	0 g
ໂປຣ​ຕີນ	3 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)