Rose Iced Tea ໄດ້ຮັບການປຸງລົດຊາດທີ່ອ່ອນເພຍຂອງມັນຈາກ ນ້ໍາ rose ແລະຜັກບົ່ວແຫ້ງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ, ເບິ່ງ ຄູ່ມື ນີ້ ເພື່ອຊື້ນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ . Rosebuds ແຫ້ງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຂາຍເປັນ " ຢາສະຫມຸນໄພ " ( tisane ) ແລະສາມາດຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນສ່ວນຫຼາຍຂອງຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍ, ຫຼືຜ່ານຮ້ານຂາຍ ຢາແລະຢາສະຫມຸນໄພ ອອນໄລຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ຊາຊາ 3 ຊ້ອນ ຊາ (ມັກ ຊາດໍານ້ໍາ Nilgiri ເຊິ່ງຜະລິດເປັນກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຊາຂີ້ເຜີ້ງ)
- 2 ບ່ວງກາເຟບ່ວງຕາກແຫ້ງແຫ້ງແຫ້ງ
- 2 ຈອກ້ໍາຕົ້ມ
- 2 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ (ມັກ້ໍາເຜີ້ງ Tupelo ຫຼື້ໍາເຜີ້ງອ່ອນໆອື່ນ)
- 1/4 ບ່ວງກາເຟເພີ່ມຂຶ້ນນ້ໍາ
- 2 ຈອກກ້ອນກ້ອນຫຼືນ້ໍາແຂໍງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ດື່ມໃບຊາແລະດອກກຸຫລາບໃນນ້ໍາຕົ້ມຫ້ານາທີ.
- ແຊ່ນ້ໍາຊາແລະ stir ໃນ້ໍາເຜີ້ງ.
- ລົ່ນປະສົມປະມານສາມຊົ່ວໂມງ.
- ງາມກວ່ານ້ໍາກ້ອນ, ເພີ່ມນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ, stir ແລະຮັບໃຊ້, ເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 36 |
| ໄຂມັນລວມ | 1 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| ໂຊດຽມ | 12 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |