ເຮັດໃຫ້ truffles ຂອງທ່ານເອງ, cake cake vegan ຫຼືງາມໃນໄລຍະ ສີຄີມກາກ vegan ສໍາລັບການ dessert ຟຣີນົມ ທີ່ຈະເສຍຊີວິດສໍາລັບການ. ທ່ານສາມາດສ້າງໂປຣໄຟລ໌ບົ່ງບອກຕົວຕົນຂອງທ່ານ, ສ້າງມິດຕະພາບໃຫມ່ ໆ ສະແດງຄໍາເຫັນໃນປະເດັນຮ້ອນ, ສົນທະນາຜ່ານຫ້ອງແຊດແລະ shoutbox, ຂຽນໄດອາຣີ່ແບ່ງບັນໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນອ່ານ, laden desserts behind ສູດນີ້ໃຊ້້ໍານົມຫມາກພ້າວແທນຄີມຫນັກໃຊ້ໃນສູດອາຫານພື້ນເມືອງ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ນໍາໃຊ້ໂກເລດທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 16 ອໍທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຊັອກໂກແລດຊ້ໍານົມທີ່ບໍ່ດີ, ມີດຫຍາບ
- 1 15-ounce ສາມາດ້ໍານົມຫມາກພ້າວ (ບໍ່ແມ່ນແນວພັນອ່ອນ)
- 1/2 ກາແຟບ່ວງກາແຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຊັອກໂກແລດຊ້ໍາຊ້ໍາທີ່ເປື້ອນໃນຖ້ວຍຂະຫນາດກາງ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນຊອດຂະຫນາດນ້ອຍໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ໃຫ້ຮ້ອນ້ໍານົມຫມາກພ້າວຈົນກ່ວາຟອງພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປາກົດຢູ່ໃກ້ແຄມແລະມີຄວາມອົບອຸ່ນຈາກຫນ້າດິນ.
- ໃຫ້້ໍານົມຫມາກພ້າວຮ້ອນໃນໄລຍະຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາແລະໃຫ້ຢືນໂດຍບໍ່ມີການ stirring ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີ, ແຊ່ນ້ໍານົມຊັອກໂກແລດ - ປະສົມຈົນກ່ວາເຫຼື້ອມແລະລຽບ (ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ນາທີຂອງການຊຸກຍູ້ອ່ອນ).
- ເພີ່ມສານສະກັດຈາກ vanilla ແລະ stir ຈົນກ່ວາລວມ. ໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືເລັກຫນ້ອຍ.
ຄໍາແນະນໍາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆ
ສູດນີ້ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງໂກເລດຂອງທ່ານ. Ganache ເປັນຊອດເລດທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງ desserts ທີ່ມີສ່ວນປະກອບພິເສດຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫຼືໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານ vegan ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລ້ວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການເປັນ cake ສໍາລັບ cake, donuts, ແລະ pies, ນີ້ແມ່ນສອງວິທີງ່າຍດາຍຫຼາຍເພື່ອຮັບໃຊ້ ganache vegan ຂອງທ່ານ:
Sundae ຜັກໄອສະຄີມ Vegan: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໄອສະກີມ vegan ຂອງທ່ານໂດດດ່ຽວ. ເພີ່ມ pizazz ບາງໂດຍ uppping ມັນມີ ganache ໂກເລດ. ເພີ່ມແກ່ນຫມາກໄມ້ສົດ, ຕົ້ມຕົ້ມນ້ໍາຕານ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຫມາກໄມ້ສົດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແລະມີສຸຂະພາບທີ່ດີຄືກັນກັບອາບນ້ໍາ. ຕື່ມອີກ scoops ຫຼາຍກວ່າແລະສອງຫມາກກ້ວຍຊອຍໃຫ້ບາງໆແລະ voila, ການແບ່ງປັນກ້ວຍ vegan ແມ່ນເກີດມາ.
Truffles ເລດທີ່ເຮັດດ້ວຍ Vegan Ganache: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ truffles ໂກເລດຂອງທ່ານສົດ, double ເລດໃນສູດນີ້. ຫຼັງຈາກການກະກຽມຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ ganache ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາມັນອ່ອນເລັກນ້ອຍແຕ່ບໍລິສັດພຽງພໍທີ່ຈະມ້ວນເຂົ້າໄປໃນບານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງຮູບແບບ truffles ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃສ່ແຜ່ນເຈ້ຍທີ່ມີຫມາກພ້າວຫມາກພ້າວ, ແກ່ນຟັກຫຼືຜັດກັບຫມາກໂປມ. ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຜັກຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຫມາກແຫ້ງເຊັ່ນຫມາກເລັ່ນຫຼື raisins.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 367 |
| ໄຂມັນລວມ | 29 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 20 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 2 mg |
| ໂຊດຽມ | 15 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 24 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 6 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |